Вопросы, касающиеся продления жизни, всегда беспокоили человечество. Поиском лекарств от старости занимались еще шаманы, жрецы и алхимики. Со временем это полностью перешло на плечи научного и медицинского сообщества. Мы вам расскажем о трех интересных теориях, на основании которых, возможно, и будет создан долгожданный «эликсир молодости».

Старость

Низкокалорийная диета – ключ к долголетию

На сегодняшний день ученым сообществом выдвигается несколько теорий, объясняющих возможные причины и факторы увеличения продолжительности жизни. Наиболее обоснованной считается идея продления жизни с помощью низкокалорийной диеты. На эту тему уже проведено массу экспериментов как на мухах-дрозофилах, так и на мышах и крысах. Исследования на животных показывают, что голодание и урезание калорийности суточного рациона питания может увеличить продолжительность жизни на 30%, что, согласитесь, не мало.

Подобные исследования сейчас проводятся и на людях. Около сотни добровольцев согласились урезать свой рацион питания на 30%. Наблюдение за ними идет уже несколько лет, и заключения можно будет делать уже спустя 10-15 лет. Однако уже сейчас все участники эксперимента отмечают, что при урезании калорийности рациона питания они стали чувствовать себя лучше, а энергии появилось, как ни странно, значительно больше.

Возможно, этот феномен поможет ученым раскрыть молекулярные механизмы, которые задействуются при голодании и уменьшении калорийности питания. На этой основе могут быть созданы препараты или пищевые добавки, регулярное употребление которых поможет продлить жизнь. Но пока такие таблетки не созданы, поэтому единственно верным способом увеличения продолжительности жизни остается умеренность в пище и периодические курсы голодания.

Вам будет интересно: Дожить до 120: миф или реальность?

Калории

Вино сохранит молодость и укрепит здоровье

Ни для кого не секрет, что умеренное употребление натурального красного вина очень полезно для организма. Неоднократно доказывалось, что один бокал красного вина в сутки – это прекрасная профилактика атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. А поскольку атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности по всему миру, то не трудно сделать вывод о том, что профилактика этих болезней позволит на несколько лет увеличить продолжительность жизни.

Целебные свойства красного вина главным образом обусловлены наличием флавоноида ресвератрола, обладающего мощными антиоксидантными свойствами.

Эксперименты на животных показывают, что ресвератрол активирует работу генов, которые ответственны за синтез белков, препятствующих старению. На основе ресвератрола уже созданы пищевые добавки, которые, возможно, помогут человеку прожить дольше. На данном этапе эти средства проходят испытания, поскольку у ресвератрола могут быть побочные действия, которых нужно изучить.

Вопросы читателей
Здравствуйте. Очень нужна Ваша помощь 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте. Очень нужна Ваша помощь. Моей маме в мае 2012г. был поставлен диагноз Эритремия (истинная полицитемия). Стадия А. Маме 71год. Сейчас принимает препарат Гидреа. Каждые 10-14 дней сдает кровь.Есть тенденция к повышению тромбоцитов (сейчас 480, было 427 ). Повышены эритроциты (6,5). Гемоглобин 138. На данный момент лечащий гематолог в отпуске..( Поэтому обращаюсь за помощью к Вам. У меня вопрос по поводу питания таких больных. Что нужно исключить из рациона? Что нельзя? На данный момент, конкретно интересует вопрос: можно ли чернику, грейпфруты (прочие цитрусовые), т.к. эти продукты мама уже употребляет в пищу? Можно ли бруснику, черную смородину, томаты, тыкву, петрушку, укроп? В общем какие ягоды, фрукты, овощи, а также другие продукты питания МОЖНО и НУЖНО употреблять при данном заболевании? Очень буду признательна Вам за подробный совет. С уважением, Елена.
Посмотреть ответ

Удаление толстого кишечника – устаревшая теория с современным акцентом

Ученый Илья Мечников в свое время выдвинул интересную теорию, согласно которой человек стареет из-за пагубного воздействия микроорганизмов, населяющих кишечник. Ученый полагал, что избавившись от этих микроорганизмов, можно существенно продлить молодость и продолжительность жизни. Более того, Мечников даже высказывал идею об удалении толстого кишечника – как источника вредной микрофлоры и гнилостных процессов.

В настоящее время эта теория не выдерживает никакой критики, поскольку ученым стало многое известно о положительной роли кишечной микрофлоры. В то же время все больше внимания ученых-геронтологов вызывает как раз кишечник и его микрофлора. Появляется все больше фактов и доказательств о том, что микрофлора кишечника имеет важнейшее значение в поддержании здоровья и долголетия. Препараты, направленные на нормализацию микрофлоры, возможно, могут быть рассмотрены в качестве одного из компонентов образа жизни (или лечения), необходимого для того чтобы человек жил как можно дольше.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 секретов, чтобы продлить жизнь до 120 лет!

Как сохранить красоту и молодость

Теломеры– «счетчики» жизни