Топ-5 неожиданных фактов об иммунитете

Знаете ли вы, где «расположен» иммунитет? Как связана иммунная система и мозг? О защитных силах организма говорят регулярно, но и мифов вокруг этой темы более чем достаточно. Мы собрали факты, которые опровергают самые распространенные заблуждения.

Топ-5 неожиданных фактов об иммунитете - изображение №1

Многие ученые не могли поверить, что в анатомии человека нашелся пробел, который удалось заполнить только сейчас! Мозг напрямую связан с периферийной иммунной системой лимфатическими сосудами, которые были обнаружены лишь в прошлом году. Белые кровяные клетки могут распространяться по всему организму и бороться с болезнью. Эти результаты исследований, полученные американскими неврологами Университета Вирджинии, вошли в список 10 главных научных открытий 2015 год.

Вам будет интересно: Иммунитет - от рождения и на всю жизнь

Обычному человеку об иммунитете известно и вовсе немного. Знания большинства людей получены еще в детстве и сводятся к простым тезисам, вроде пользы закаливания или масштабного потребления цитрусовых. Считается, что эти нехитрые методы помогут избежать хворей. На деле все далеко не так просто.

Топ-5 неожиданных фактов об иммунитете - изображение №2

1. Иммунитет невозможно «повысить». Только укрепить. По сути иммунитет – это способность организма противостоять болезнетворным факторам. Она заложена при рождении и сделать ее выше попросту невозможно. Однако вполне реально следить за тем, чтобы иммунитет находился в тонусе. Это и будет залогом хорошего самочувствия. А образ жизни играет гораздо более важную роль, нежели чудо-пилюли.

Вам будет интересно: Постоянные простуды: причины

2. Для укрепления иммунитета не стоит пить огромное количество витаминов. А ведь многие считают: чем больше, тем лучше. Но такое отношение к лекарственным препаратам, коими также являются витамины, не только не принесет пользы, но может и негативно повлиять на состояние иммунной системы. Поэтому консультация с знающим врачом станет лучшей гарантией того, что витамины принесут пользу.

Топ-5 неожиданных фактов об иммунитете - изображение №3

3. Витамин С - не помощник иммунитета. Если потреблять его в средних суточных количествах. А это значит, что пара апельсинов и литры чая с лимоном не помогут в борьбе с простудой. Эффект появится лишь от употребления 1 г его (при том, что суточная норма - от 30 до 60 мг), но это чревато появлением следующей проблемы - аллергии.

4. Зимой иммунитет не ослабевает. На самом деле в холодное время года организм, напротив, активирует свои защитные силы. А частые простуды могут быть связаны с дефицитом витамина D, или «витамином солнца», как его еще принято называть. Он важен прежде всего потому, что способствует активности защитных клеток.

Топ-5 неожиданных фактов об иммунитете - изображение №4

5. Отсутствие высокой температуры – не признак высокого иммунитета. На самом деле все с точностью до наоборот. Ведь высокая температура тела – ничто иное, как сигнал организма о том, что он борется с болезнью, а значит, начинается усиленная выработка защитных клеток.

Вам будет интересно: Показатели состояния иммунитета

Медицинские исследования гласят, что у женщин генетически заложен более сильный иммунитет, нежели у сильной половины человечества. Но, несмотря на это, никогда не будет лишним уделить ему должное внимание. А значит, вместо того, чтобы слепо следовать бытующим в народе советам, следует попытаться во всем разобраться. А еще лучше – обратиться к доктору. Но как бы там ни было, выпить чашку горячего чая с лимоном никогда не будет лишним.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 полезных привычек, которым научит лор

как облегчить весеннее обострение гастрита

Юлия Мирошниченко