Всем нам в детстве читали «Мойдодыра», рассказывая о важности ежедневного туалета. Однако новейшие исследования зарубежных ученых ломают все шаблоны – оказывается, гигиена может вредить здоровью.

Правда, речь идет лишь о чрезмерных процедурах. Конечно, уход за своим телом и регулярную уборку жилья никто не отменял, но полное ограждение от каких бы то ни было бактерий может сыграть злую шутку с иммунитетом. Это подтверждает исследование бельгийских ученых, которые доказали, что чрезмерное увлечение гигиеной впоследствии нередко приводит к аллергии.

«Чистим ушки, чистим зубки…»

Взять, к примеру, гигиену полости рта. Для некоторых людей стерильность является главной гарантией здоровья. На их взгляд, именно это – защита от кариеса и прочих недугов, заставляющих отправляться в страшное кресло дантиста. Но исследователи отмечают, что злоупотребление антисептическими средствами, напротив, негативно сказывается на здоровье полости рта. Ведь среди многочисленных бактерий, обитающих здесь, есть не только вредные, но и полезные. Здоровый организм способен сам регулировать состояние микрофлоры во рту. А вот чрезмерное использование специальных средств для полоскания может вызвать не только раздражение и аллергические реакции, но и рост болезнетворных микробов. А уж они могут стать причиной гораздо более серьезных заболеваний, распространяясь из ротовой полости по всему организму.

Вам будет интересно: 9 ошибок при чистке зубов

О гигиене ушей сказано не меньше. То и дело доктора сталкиваются с повреждениями барабанной перепонки и слухового прохода в результате излишне активной чистки. Однако это не единственная опасность. Не все знают, что ушная сера необходима для очистки и смазки ушных каналов. А кроме того, защищает внутренние слуховые органы от микробов. Поэтому убирать лишние скопления следует только в наружной части уха. А вот попытка достать до самых глубин чревата не только раздражением, но и возникновением серных пробок, ведь по сути ватная палочка просто утрамбовывает серу.

Умываем руки

Сегодня в это сложно поверить, но чуть более 150 лет назад люди и не подозревали о том, что нужно обязательно следить за чистотой рук. И только в 1846 году венгерский акушер Игнац Земмельвайс открыл глаза людям. Высокую смертность при родах врач связал с тем, что медики переносят инфекцию из патологоанатомического отделения. После этого открытия Земмельвайц обязал всех обеззараживать руки перед предстоящей операцией.

Зато в наши дни многие чистюли готовы мыть руки до дыр, ограждая себя от всевозможных инфекций. А рынок предлагает огромный выбор мыла, в том числе - с антибактериальными веществами. Казалось бы, проблема решена. Но доктора советуют не спешить с выбором антибактериального мыла, предупреждая о его опасностях.

В первую очередь, это все то же нарушение микрофлоры кожи. Ведь вещества, которые призваны убивать микробов, уничтожат и важные для организма бактерии. Кожа не защищена, и открывается путь для болезнетворных микроорганизмов. Кроме того, опасность представляют и некоторые из веществ в составе, - например, триклозан.

Вам будет интересно: "Мыло без мыла", или как защитить детскую кожу

Для того, чтобы оградить себя от пагубных воздействий врачи рекомендуют использовать антибактериальное мыло не чаще пары раз в неделю, а перед тем, как смывать, подержать 20-30 секунд.

Стоит вспомнить и о суперпопулярных антисептиках-санитайзерах. Врачи уверены, что их эффективность преувеличена, а вот спирт и химические вещества, входящие в состав, могут неблагоприятно отразиться на коже. Конечно, это незаменимое средство в «походных условиях», но все же не панацея.

Деликатное решение

Первые средства для интимной гигиены увидели свет в 70-х годах прошлого века, однако к нам пришли не так уж давно. А сегодня впору растеряться от ассортимента, представленного на магазинных полках. Современной женщине можно выбирать из массы торговых марок, отличающихся как ценой, так и характеристиками. Но всех их объединяет одно – ими нельзя злоупотреблять. Насколько бы «правильным» и приближенным к естественной среде ни был состав средства, оно все равно влияет на состояние микрофлоры. А именно та ответственна за защиту женского здоровья от патогенных бактерий.

Стоит забыть также и о спринцевании без назначения доктора. Для многих женщин — это дежурное средство от возникающих «неудобств». Но стоит помнить, что здоровый организм способен очищаться самостоятельно, и не нужно ему в этом мешать.

Вам будет интересно: Женская интимная гигиена: правила

А вот ежедневные прокладки стали предметом неутихающих споров не только между представительницами прекрасного пола, но и между врачами-гинекологами. Одни считают их незаменимым залогом комфорта и свежести, а другие – источником бактерий. Многие доктора уверены, что благодаря этому средству гигиены в интимной зоне возникает идеальная среда для размножения микробов. Но одно точно на 100% - следует выбирать дышащие «ежедневки» без ароматизаторов и следить за регулярностью их смены.

Юлия Мирошниченко

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 фактов про иммунизацию, о которых вы не знали

топ-5 самых полезных блюд украинской кухни