Ты корпишь за компьютером четыре часа и наконец, закончив задание, отправляешься выпить кофе. А когда возвращаешься назад, в здании гаснет свет. О, ужас - вся несохраненная информация испарилась из твоего компьютера! Твоя реакция? Заплачешь? Закричишь? Не спеши идти на поводу у раздражения. По мнению психологов, это только усугубляет стресс.

Лучшее, что ты можешь предпринять в подобной ситуации, - глубоко вздохнуть и заставить себя смеяться. На первый взгляд, это выглядит странно. Но только на первый взгляд. Потому что, когда мы смеемся, отношение к происходящему кардинально меняется.

Смех - целитель снимает напряжение, помогает если не забыть о неприятностях, то взглянуть на них с другой стороны. Более того, если проанализировать характеры людей, достигших успеха, то можно заметить такую закономерность: в трудные времена их выручало чувство юмора и умение посмеяться над собой. Так что, если хочешь всегда чувствовать себя в своей тарелке, смейся!