Яркий свет подлечит психику

депрессия

Ученые из университета Питтсбург исследовали терапию ярким светом для лечения сезонной депрессии. Однако во время исследования выяснилось, что подобный метод эффективен и для лечения более серьезных расстройств, в том числе маниакально-депрессивного синдрома.

В ходе эксперимента эксперты пришли к выводу, что самой эффективной является терапия светом в дневные часы, и достаточно 15 минут в день, чтобы воздействие было благоприятным.

Последние 10 лет светотерапия в лечении психических расстройств изучается в США очень активно. Исследования и клиническое применение ведутся в Швейцарии, Швеции, Норвегии, Австралии.