Борозда на ногте – углубление, которое появляется вследствие различных заболеваний. О чем говорят борозды на ногтях?
Типы ногтевых борозд и причины возникновения
Поперечные или горизонтальные борозды
Поперечные борозды на ногтевой пластине появляются по следующим причинам:
- острая инфекция, такая, как сепсис (гнилокровие);
- инфаркт миокарда;
- гипотензивный шок;
- гипокальцемия (пониженное содержание кальция в крови);
- хирургическое вмешательство;
- прием иммуносупрессивных препаратов;
- химиотерапия;
- недостаток цинка в организме;
- грибок ногтя.
Множественные поперечные борозды характерны для таких состояний как:
- экзема;
- псориаз;
- хроническая паронихия (воспаление околоногтевых тканей);
- дистрофия ногтей.
Поперечные борозды встречаются реже, и являются результатом травм ногтевой пластины или основы ногтевого ложа. Также, нормой для данного типа борозд является возраст после 65.
Продольные или вертикальные борозды
Продольные борозды возникают по следующим причинам:
- ревматоидный артрит;
- красный плоский лишай;
- болезнь Дарье (фолликулярный дискератоз);
- болезнь периферических сосудов.
Продольные борозды в центре ногтевой пластины возникают из-за недостатка железа, белка или фолиевой кислоты в организме человека.
Глубокая борозда в центре ногтя возникает из-за травм, острого недоедания, тяжелой формы артериальной болезни.
Вертикальные борозды – самые распространенные типы борозд, которые появляются из-за травм, обезвоживания, в зрелом возрасте, и в результате серьезных заболеваний. У многих людей с годами борозды увеличиваются, и это нормально.
Подробнее о причинах возникновения борозд на ногтях
Борозды на ногтях – довольно распространенное явление, в некоторых случаях данное образование не должно вызывать обеспокоенности. Но это явление нельзя оставлять без внимания, чтобы при необходимости избежать вышеперечисленных проблем.
Недостаточность питательных веществ развивается в результате недостаточного потребления питательных веществ, поэтому развивается нехватка витаминов и минералов. Когда организм страдает от нехватки всех необходимых элементов, то появляются образования на ногтях – борозды.
Витамины группы В – очень важны для множества органов и функций организма, включая рост клеток. Витамин В-12 помогает усилить и укрепить рост ногтевой пластины.
Недостаток железа в организме человека – достаточно распространенное состояние, что приводит к образованию белых пятен на ногтевой пластине, а также образованию ногтевых борозд.
Если борозды не проходят, даже после перехода на сбалансированное, здоровое питание, и после приема курса витаминов, нужно обязательно обратиться к врачу.
Недостаток жидкости в организме «высушивает» ногтевые пластины, кутикулы и руки. Если вы часто моете руки, выполняете много физического труда, живете в горячем климате, то ваши руки склонны к пересыханию. Втирайте в руки кожу рук и ногтевую пластину увлажняющий крем на протяжении всего дня.
Болезни и токсины становятся причиной появления борозд на ногтях.
Старость является причиной образования ногтевых борозд, потому, что с возрастом жиры, производимые нашим организмом значительно сокращаются.
Лечение борозд на ногтях
Если борозды возникли в результате какого-либо заболевания в организме, то как правило они проходят после излечения.
1. Здоровое питание
- Сбалансированная диета. Убедитесь, что ваша диета богата фруктами и овощами. Разнообразьте свой рацион всевозможными продуктами, чтобы насытить организм питательными веществами.
- Омега-3. Продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 нужно обязательно включить в свой рацион. Отличными источниками Омега-3 являются орехи и рыба.
- Достаточное количество воды. Большинство людей не употребляют необходимую суточную норму воды 1,5-2 литра. Вода помогает быстро восстанавливать все основные функции организма.
- Скажите нет нездоровому питанию. Продукты из фаст-фудов, полуфабрикаты содержат «пустые» калории, и абсолютно не содержат питательных веществ, поэтому способствуют развитию различных болезней и инфекций.
2. Гигиена ногтей
- Защита ногтевых пластин. Защитите свои ногти, когда это необходимо. В холодную или ветреную пору года надевайте на руки перчатки, особенно когда выполняете какую-либо работу на улице.
- Маникюр. Следите за тем, чтобы на ногтях не образовывались сколы или зацепки. Очищайте ногти, чтобы избежать образования ногтевого грибка.
- Увлажнение. Ежедневно используйте лосьон для рук и увлажнитель для ногтей. Наносите лосьон после каждого мытья рук, чтобы сохранить влагу в коже рук. Если руки часто находятся под воздействием влаги, то руки сильно высыхают и могут появиться трещины на коже и ногтях.
- Масло жожоба и витамин Е. Втирайте в ногти и кутикулы лосьоны с содержанием жожоба или витамина Е перед сном.
- Пилочка для полировки ногтей. Для уменьшения борозд на ногтях используйте пилочку для полировки ногтей. Не давите сильно на ноготь, полируйте ноготь мягко и аккуратно. Полировать нужно в одном направлении: либо справа налево, либо слева направо. Также ноготь можно полировать вверх или вниз. За одну процедуру ногти полностью выровнять сложно, поэтому наберитесь терпения.
3. Меры предосторожности
- Увлажнение. Ключевой аспект здоровых ногтей – достаточное увлажнение. Чтобы ваши руки и ногти выглядели красиво, наносите увлажняющий крем хотя бы 3 раза в день.
- Витамины и минералы. Принимайте регулярно курс витаминов, насытьте свой рацион всеми необходимыми питательными веществами. Регулярно употребляйте фрукты, овощи, рыбу, мясо, каши.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Ломкость и расслаивание ногтей. Что делать?
Строение ногтей
Гигиена ногтя: простые правила
