Причиной выпадения волос могут быть эмоциональные встряски и переживания. Стресс плохо сказывается на здоровье, в том числе и на здоровье волос. Как остановить потерю волос и вновь обрести густую шевелюру? Обо всем читайте в нашей статье.

Выпадение волос

Жители больших городов практически постоянно пребывают в состоянии стресса. Частые беспокойства, конфликты на работе и в семьях, переживание по поводу карьеры нередко приводят к нервным срывам и даже депрессиям. Как известно, все болезни от нервов, и такая проблема, как выпадение волос, не стала исключением.

Почему от нервов выпадают волосы?

Итак, как же так получается, что от стресса мы лысеем? Как известно, во время стресса в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина. Поначалу такой гормональный дисбаланс никак не сказывается на состоянии здоровья. Однако наступает такой момент, когда организм уже не может компенсировать негативные последствия стрессов. Так, гормональный сбой приводит к ухудшению передачи питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам.

Постоянное кислородное голодание и недостаток питательных веществ в итоге приводят к выпадению волос.

Боремся со стрессами

Для того чтобы остановить выпадение волос, в первую очередь нужно устранить первопричину. Старайтесь почаще выбираться из городской суеты, балуйте себя и устраивайте релаксирующие процедуры. Возможно, вам потребуется помощь психолога. Ни в коем случае не пренебрегайте ею. Рекомендация специалиста никогда не будет лишней.

витамины для волос

Витамины для волос

Проблему выпадения волос специалисты-трихологи советуют решать, в том числе и изнутри. Начните принимать витамины для волос, такие как витамин А, В6, В12, Е, Dи витамин РР. Уже спустя 2-3 недели после такой витаминотерапии вы заметите активизацию роста волос на голове.

Массаж головы

При выпадении волос массажи для головы просто необходимы. Они улучшают кровообращение в коже головы и помогают насытить волосяные луковицы кислородом и питательными веществами.

Маски для волос

Остановить поредение волосяного покрова на голове помогут маски для волос. Полезными будут медовые маски, маски из отваров лопуха и крапивы. Такую процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Типы волос и уход за ними

аюрведа о здоровье волос

простые продукты для волос и ногтей