Всем нам хорошо известно о том, что в жаркие солнечные летние дни нужно пользоваться специальными солнцезащитными средствами с SPF-фильтрами, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Однако стоит задуматься, что от воздействия солнца страдает не только кожа, но и наши волосы. Именно в этот сезон они нуждаются в особом уходе. Из нашей статьи вы узнаете, как уберечь волосы от палящих солнечных лучей.

волосы летом

В летний сезон волосы подвергаются немалым нагрузкам, поэтому важно посвятить время уходу за ними, а также защите от неблагоприятных воздействий. Солнечные лучи способны не только пересушивать волосы и лишать их эластичности, блеска и прочности, но и разрушать естественные пигменты, вследствие чего волосы теряют цвет, становятся светлыми, другими словами - выгорают.

Нередко после летних месяцев волосы выглядят безжизненными, пересушенными и тусклыми. Чтобы не допустить этого, важно вовремя позаботиться об их защите. Помимо использования правильно подобранных основных средств по уходу за волосами (шампуней, масок и бальзамов), необходимо следовать следующим правилам.

Правило №1. В солнечные дни не ходите без головного убора.

Носите шляпки, платки, панамки или кепки. Выберите головной убор, который будет не только дополнять ваш стиль, но и защищать волосы от солнечных лучей. Правильно подобранный головной убор поможет вам выглядеть достаточно стильно. Также следует учитывать, что материал головного убора обязательно должен «дышать».

головной убор

Правило №2. Используйте защитное средство.

В настоящее время на прилавках супермаркетов не сложно найти специальные защитные средства для волос с SPF-фильтрами. Перед выходом на улицу обязательно наносите такое средство на волосы. Кроме того, в эту пору года пользуйтесь шампунем и бальзамами, которые разработаны специально для ухода за волосами летом.

Правило №3. Никаких окрашиваний.

В солнечные летние дни не спешите окрашивать волосы либо подвергать их любым другим химическим процедурам. Такая дополнительная нагрузка неблагоприятно сказывается на состоянии волос. Поэтому на лето забудьте об окрашивании, мелировании, колорировании, химических завивках и других подобных процедурах.

окрашивание летом

Правило №4. Забудьте о фене.

Летом настоятельно не рекомендуется пользоваться феном. Используя фен, вы оказываете на волосы дополнительное повреждающее воздействие. Если летом регулярно сушить волосы феном, они быстро станут пересушенными и потеряют здоровый вид.

Правило №5. Правильное питание.

Для здоровья волос немаловажным является полноценное питание, ведь они также нуждаются в минералах и витаминах, как и любой другой наш орган. Включите в ваш рацион сезонные овощи, фрукты и ягоды – они являются хорошим источником полезных веществ. Если же вы соблюдаете строгую диету, можете принимать специальные витаминные комплексы для укрепления волос.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Типы волос и уход за ними

аюрведа о здоровье волос

простые продукты для волос и ногтей