В холодное время года кожа головы подвергается дополнительным нагрузкам. Снег, холодный воздух, ледяные порывы ветра – вот только некоторые факторы, которые могут негативно сказаться на состоянии волос зимой. А если вспомнить о том, что зима – это традиционное время недостатка витаминов в организме, то вопрос о защите волос в холодное время года становится весьма актуальным.

Как защитить волосы в холодное время года: 5 полезных советов

Как мы можем помочь нашей шевелюре пережить зимние холода? Перед вами 5 наиболее эффективных способов сохранить волосы здоровыми до наступления весны.

Совет №1. Увлажнение волос

Нет, это отнюдь не означает, что мыть голову нужно чаще, чем обычно. Для восстановления водного баланса в организме, а также для защиты волос от пересушивания, рекомендуется употреблять много жидкости (не менее 2-х литров воды в сутки). Хороший совет: обзаведитесь увлажнителем воздуха. Когда в помещениях круглосуточно работает система отопления, плюс различные электрообогреватели, увлажнение воздуха будет весьма полезно для здоровья ваших волос.

Не помешает также купить шампунь или кондиционер для волос с увлажняющим эффектом. Сейчас практически у каждой марки средств по уходу за волосами есть линия для холодного времени года.

Вопросы читателей
Здравствуйте, у меня возникла проблема и я не знаю к кому можно обратиться по этому поводу.У меня в период 13-15 лет начали подвиваться волосы, но потом перестали подвиваться вообще 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте, у меня возникла проблема и я не знаю к кому можно обратиться по этому поводу.У меня в период 13-15 лет начали подвиваться волосы, но потом перестали подвиваться вообще.Торчат как палки.Посятоянно лезут и перхоть летом проходит а с осень по зиму опять появляется. Какие могут быть причины для этого и как с этим бороться.С этими проблемами надо обращаться к дерматологу или трихологу.?Кроме питания что еще влияет на состояние волос может ли это быть причиной того что волосы перестали виться.Спасибо за ранее за консультация
Посмотреть ответ
Совет №2. Побольше витаминов!

Заметили, что в конце зимы волосы выпадают намного интенсивнее, чем в начале? Так происходит из-за недостатка витаминов в организме. Здоровое и сбалансированное питание – вот ключ к сохранению волос в целости и сохранности. В наше время даже в зимний период обеспечить себя питанием, богатым витаминами и микроэлементами для здоровых волос, не составляет большого труда. Специальные витаминные добавки – это, конечно, хорошее подспорье, но все же вещества, получаемые из свежих продуктов, усваиваются организмом быстрее и в большей мере. Кстати, о витаминах для волос и продуктах, содержащих эти элементы, мы писали в нашей статье Витамины, которые заставят ваши волосы расти.

Совет № 3. Подберите правильный головной убор

Нет, не самую модную шапочку или популярную модель берета. Задача головного убора в зимой состоит в том, чтобы защитить кожу головы от холода и, вместе с тем, позволить ей дышать. Поэтому следует выбирать шапочку из натуральных волокон и не забывать снимать ее в помещении. И помните: находиться на морозе ниже -5 ̊С без головного убора опасно не только для волос, это еще и грозит такими заболеваниями как менингит, гайморит, ангина и т.д. Если не хочется испортить шапкой красивую прическу - подбирайте одежду с удобным капюшоном.

Как защитить волосы в холодное время года: 5 полезных советов

Вам будет интересно: Безопасные способы распрямления кудрявых волос

Совет № 4. Укрепляем волосы зимой

Волосы стали слабыми, ломкими и тусклыми, объем не держится, а кончики секутся? Для холодного времени года это естественное явление. Так почему бы не подпитать ослабленные волосы? Питательными свойствами обладают отвары лекарственных растений (пижмы, хмеля, корней лопуха), которые вы без труда найдете в любой аптеке. Существует также огромное количество народных рецептов масок для ослабленных волос. Например, возьмите 2 желтка и смешайте с 0,5 стакана кефира. Полученную смесь нанесите на 20 минут на немытые волосы, а затем смойте умеренно прохладной водой.

Кроме народных рецептов, существуют специальные шампуни для укрепления волос. Посоветуйтесь с трихологом, какой из них подойдет вашему типу волос, и пользуйтесь им в холодное время года.

Как защитить волосы в холодное время года: 5 полезных советов

Совет № 5. Бережное отношение к волосам

Зимой нашим волосам и так приходится несладко. Так зачем усугублять влияние снега, холода и перепада температур? Ведь все эти фены, электроутюжки, плойки, щипцы для завивки в купе с процедурами окрашивания и укладки наносят еще больший вред и без того ослабленным волосам. Мы понимаем, что зимой существует целая вереница праздников, на которые хочется выглядеть шикарно. Но, все-таки, не стоит приносить в жертву красивой прическе здоровье ваших волос. Минимизируйте использование горячих бигудей, сушку горячим феном и химическую окраску в зимний период, и весной ваши волосы отблагодарят вас здоровым блеском и ухоженным внешним видом.

Берегите себя и будьте здоровы!

Дмитрий Белов

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Укрепление волос – это просто

Как остановить выпадение волос?

Простые продукты для волос и ногтей