Борозда на ногте – углубление, которое появляется вследствие различных заболеваний. О чем говорят борозды на ногтях?

По внешнему виду ногтей можно определить состояние человеческого организма, ведь ногти отражают состояние здоровья, а какие-либо дефекты ногтей говорят о заболевании у человека. Борозды ни в коем случае нельзя прятать под слоем лака для ногтей. О чем свидетельствуют борозды на ногтях?

Вам будет интересно: Элюминирование волос Гигиена ногтя: простые правила
Типы ногтевых борозд и причины возникновения

Поперечные или горизонтальные борозды

Поперечные борозды на ногтевой пластине появляются по следующим причинам:

  • острая инфекция, такая, как сепсис (гнилокровие);
  • инфаркт миокарда;
  • гипотензивный шок;
  • гипокальцемия (пониженное содержание кальция в крови);
  • хирургическое вмешательство;
  • прием иммуносупрессивных препаратов;
  • химиотерапия;
  • недостаток цинка в организме;
  • грибок ногтя.

Множественные поперечные борозды характерны для таких состояний как:

  • экзема;
  • псориаз;
  • хроническая паронихия (воспаление околоногтевых тканей);
  • дистрофия ногтей.

Поперечные борозды встречаются реже, и являются результатом травм ногтевой пластины или основы ногтевого ложа. Также, нормой для данного типа борозд является возраст после 65.

Продольные или вертикальные борозды

Продольные борозды возникают по следующим причинам:

  • ревматоидный артрит;
  • красный плоский лишай;
  • болезнь Дарье (фолликулярный дискератоз);
  • болезнь периферических сосудов.

Продольные борозды в центре ногтевой пластины возникают из-за недостатка железа, белка или фолиевой кислоты в организме человека.

Глубокая борозда в центре ногтя возникает из-за травм, острого недоедания, тяжелой формы артериальной болезни.

Вертикальные борозды – самые распространенные типы борозд, которые появляются из-за травм, обезвоживания, в зрелом возрасте, и в результате серьезных заболеваний. У многих людей с годами борозды увеличиваются, и это нормально.

Подробнее о причинах возникновения борозд на ногтях

Борозды на ногтях – довольно распространенное явление, в некоторых случаях данное образование не должно вызывать обеспокоенности. Но это явление нельзя оставлять без внимания, чтобы при необходимости избежать вышеперечисленных проблем.

Недостаточность питательных веществ развивается в результате недостаточного потребления питательных веществ, поэтому развивается нехватка витаминов и минералов. Когда организм страдает от нехватки всех необходимых элементов, то появляются образования на ногтях – борозды.

Витамины группы В – очень важны для множества органов и функций организма, включая рост клеток. Витамин В-12 помогает усилить и укрепить рост ногтевой пластины.

Недостаток железа в организме человека – достаточно распространенное состояние, что приводит к образованию белых пятен на ногтевой пластине, а также образованию ногтевых борозд.

Если борозды не проходят, даже после перехода на сбалансированное, здоровое питание, и после приема курса витаминов, нужно обязательно обратиться к врачу.

Недостаток жидкости в организме «высушивает» ногтевые пластины, кутикулы и руки. Если вы часто моете руки, выполняете много физического труда, живете в горячем климате, то ваши руки склонны к пересыханию. Втирайте в руки кожу рук и ногтевую пластину увлажняющий крем на протяжении всего дня.


Болезни и токсины становятся причиной появления борозд на ногтях.

Старость является причиной образования ногтевых борозд, потому, что с возрастом жиры, производимые нашим организмом значительно сокращаются.

Лечение борозд на ногтях

Если борозды возникли в результате какого-либо заболевания в организме, то как правило они проходят после излечения.

1. Здоровое питание

  • Сбалансированная диета. Убедитесь, что ваша диета богата фруктами и овощами. Разнообразьте свой рацион всевозможными продуктами, чтобы насытить организм питательными веществами.
  • Омега-3. Продукты богатые полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 нужно обязательно включить в свой рацион. Отличными источниками Омега-3 являются орехи и рыба.
  • Достаточное количество воды. Большинство людей не употребляют необходимую суточную норму воды 1,5-2 литра. Вода помогает быстро восстанавливать все основные функции организма.
  • Скажите нет нездоровому питанию. Продукты из фаст-фудов, полуфабрикаты содержат «пустые» калории, и абсолютно не содержат питательных веществ, поэтому способствуют развитию различных болезней и инфекций.

2. Гигиена ногтей

  • Защита ногтевых пластин. Защитите свои ногти, когда это необходимо. В холодную или ветреную пору года надевайте на руки перчатки, особенно когда выполняете какую-либо работу на улице.
  • Маникюр. Следите за тем, чтобы на ногтях не образовывались сколы или зацепки. Очищайте ногти, чтобы избежать образования ногтевого грибка.
  • Увлажнение. Ежедневно используйте лосьон для рук и увлажнитель для ногтей. Наносите лосьон после каждого мытья рук, чтобы сохранить влагу в коже рук. Если руки часто находятся под воздействием влаги, то руки сильно высыхают и могут появиться трещины на коже и ногтях.
  • Масло жожоба и витамин Е. Втирайте в ногти и кутикулы лосьоны с содержанием жожоба или витамина Е перед сном.
  • Пилочка для полировки ногтей. Для уменьшения борозд на ногтях используйте пилочку для полировки ногтей. Не давите сильно на ноготь, полируйте ноготь мягко и аккуратно. Полировать нужно в одном направлении: либо справа налево, либо слева направо. Также ноготь можно полировать вверх или вниз. За одну процедуру ногти полностью выровнять сложно, поэтому наберитесь терпения.

3. Меры предосторожности

  • Увлажнение. Ключевой аспект здоровых ногтей – достаточное увлажнение. Чтобы ваши руки и ногти выглядели красиво, наносите увлажняющий крем хотя бы 3 раза в день.
  • Витамины и минералы. Принимайте регулярно курс витаминов, насытьте свой рацион всеми необходимыми питательными веществами. Регулярно употребляйте фрукты, овощи, рыбу, мясо, каши.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Ломкость и расслаивание ногтей. Что делать?

Строение ногтей

Гигиена ногтя: простые правила