Дисбактериоз кишечника: как спасти микробиом?

Дисбактериоз кишечника: как спасти микробиом?

Здоровье кишечника

Здоровье кишечника
«Кишечник взрослого человека – это более 200 м² всасывающей поверхности. И если там беда – то все эти 200 м²  всасывают токсические продукты. Т.е. человек ежедневно получает из собственного кишечника приличную порцию яда. Если же у человека все хорошо с кишечником, он практически не будет иметь проблем со здоровьем»,- говорит врач-иммунолог О.А.Ежова.

Что такое дисбактериоз кишечника?

Что такое дисбактериоз кишечника?
Дисбактериоз кишечника – это синдром, вследствие которого нарушается микрофлора кишечника. Всемирная Организация здравоохранения не относит дисбактериоз к заболеваниям, поскольку многие ученые полагают, что дисбактериоз – это не причина всевозможных разладов со здоровьем, а следствие.

Бактерии кишечника

Бактерии кишечника
В кишечнике взрослого человека находится более 400 видов бактерий, общий вес которых составляет около двух килограмм. Микроорганизмы способствуют обновлению клеток кишечника, нормальному газообмену, очищают его от токсинов, защищают от инфекций и т.д.  При этом состав микрофлоры постоянно меняется, в зависимости от питания, возраста, образа жизни человека и даже времен года. 

Откуда берутся бактерии?

Откуда берутся бактерии?
Мы появляемся на свет со стерильным кишечником, но уже в первые часы нашей жизни его начинают заселять микроорганизмы. Со временем состав бактерий разнообразится новыми представителями, и, в конце концов, в кишечнике человека собирается устойчивое сообщество микроорганизмов, живущих в симбиозе.

Причины дисбактериоза у детей

Причины дисбактериоза у детей
·         Позднее прикладывание к груди ·         Ранний перевод на искусственное питание ·         Лечение антибиотиками ·         Экология

Причины дисбактериоза у взрослых

Причины дисбактериоза у взрослых
·         Лечение антибактериальными препаратами ·         Качество питания ·         Качество воды ·         Проблемы экологии ·         Стрессы

Дополнительные факторы

Дополнительные факторы
Для кишечника также вредна однообразная пища, злоупотребление алкоголем, сладким, острым и жирным, а также такие эксперименты над собой, как голодание, всевозможные жесткие диеты, уринотерапия, яблочные, банановые дни и недели.

Последствия

Последствия
Вследствие дисбактериоза полезные бактерии погибают, и у человека начинаются такие проблемы, как вздутие живота, боли в животе, запоры и диареи, слабость, отсутствие аппетита, потеря веса. Однако за этими симптомами могут скрываться и другие причины, поэтому обнаружив у себя подобные недомогания, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

Диагностика

Диагностика
Для диагностики дисбактериоза проводят бактериальный посев кала. Результаты подобного анализа  доступны приблизительно через неделю.  Этого времени достаточно для того, чтобы вырастить колонии микроорганизмов, присутствующих в кале и идентифицировать их. Далее специалисты оценивают их качественное и количественное соотношение, и проверяют на резистентность к лекарствам.

Традиционное лечение

Традиционное лечение
Для того чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно устранить причину, вызывающую его. При устранении причины, микрофлора кишечника достаточно быстро восстанавливается самостоятельно. Процессу восстановления помогает специальная диета, а для того, чтобы ускорить процесс пациенту назначают пробиотики, лекарства, содержащие полезные бифидобактерии или лактобактерии.

Народные методы

Народные методы
Существуют и народные методы борьбы с разладами микрофлоры кишечника, например, регулярное употребление квашеной капусты, топинамбура, чеснока. Считается, что положительный эффект на восстановление микрофлоры оказывает сок корневого сельдерея, принимаемый в малом количестве (1-2 глотка) за 30 минут до еды.

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)