Тяжесть в желудке: причины

Тяжесть в желудке: причины

Тяжесть в желудке, как правило, обусловлена погрешностями в питании. Иногда такой симптом указывает на наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта.

причины тяжести в желудкеПищеварительная система человека часто дает сбой, особенно если мы неправильно питаемся. Многих людей беспокоит такая проблема, как тяжесть в желудке, в частности после обильного приема пищи.

К сожалению, современные условия жизни только способствуют развитию различных расстройств желудочно-кишечного тракта. Масла в огонь подливают некачественная еда, стрессы, питание на ходу и неблагоприятная экологическая обстановка.

Основные причины тяжести в желудке

Тяжесть в желудке может свидетельствовать о каком-либо заболевании пищеварительной системы. Также такой симптом может быть обусловлен неправильным питанием.

Чаще всего тяжесть в желудке возникает вследствие следующих причин:

При поиске возможной причины тяжести в желудке также следует учитывать и индивидуальные особенности конкретного организма. Так, у некоторых людей тяжесть в желудке вызывают кофе, крепкий чай, квас и пиво. Эти напитки оказывают раздражающее действие на слизистые оболочки стенок пищеварительного тракта. Также дискомфорт может вызвать цельное молоко, поэтому лучше отдавать предпочтение кисломолочным продуктам.

Неправильный режим питания – еще одна причина тяжести и дискомфорта в желудке. Неприятные симптомы могут быть спровоцированы слишком длинными перерывами между приемами пищи. Привычка есть на ночь также приводит к тяжести и чувству распирания. В ночное время желудок должен отдыхать.

 

 

Что делать?

В первую очередь нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Если же в процессе исследования не выявлено никаких патологических изменений, то причина тяжести и дискомфорта в желудке кроется в вашем образе жизни.

Устранить эту проблему можно, если следовать таким рекомендациям:

И самое главное – проявляйте умеренность в еде. Не ешьте слишком много, а за стол садитесь только тогда, когда действительно испытываете чувство голода. А вставать со стола лучше с небольшим чувством голода, который улетучится спустя 15-20 минут после приема пищи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Желудочно-пищеводный рефлюкс

пептическая язва пищевода

функции поджелудочной железы

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)