| 2013-10-18 17:25:40

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после 6 часов вечера, как это влияет на организм...

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, если не есть после 6 часов вечера, как это влияет на организм и стоит ли так делать?

Ответы врачей 1

1103
Самойленко Наталия Александровна
Самойленко Наталия Александровна
эндокринолог, диетолог
*
Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. * Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям
Адрес: г. Киев, Украина, Центр здорового материнства
Телефон: 066-740-08-07, (Раб) 529-52-21
Алена, добрый день! Я считаю, что полный отказ от ужина принесет больше вреда, чем пользы, поскольку слишком длительный ночной перерыв в принятии пищи, чреват застоем в гепатобилиарной системе, в результате создаются великолепные условия для дискинезии желчевыводящих путей и образования камней в желчном пузыре. Оно вам надо? Правильный ужин должен происходить за 3-4 часа до сна. Для большинства людей удобно ужинать после работы в 19-19.30. Последний прием пищи должен состоять из белка (рыба, кисломолочные продукты, яйца) и овощей, это обусловлено физиологией нашего организма. Желаю удачи!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.