Диабет 2 типа – коротко о главном

Диабет 2 типа – коротко о главном

Диабет 2 типа, что это?

Сахарный диабет 2 типа – хроническое заболевание, для которого характерно нарушение процессов превращения пищи в энергию, что приводит к повышению глюкозы крови, увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений зрения и других осложнений. Человек может заболеть в любом возрасте. Каждый третий больной диабетом 2 типа не знает о своём диагнозе, ранние симптомы которого могут пройти незамеченными.

Диабет 2 типа, что это? - изображение №1

Превращение глюкозы в энергию

В желудочно-кишечном тракте высокомолекулярные углеводы расщепляются на сахара, в том числе глюкозу. Глюкоза поступает в кровоток и стимулирует высвобождение инсулина клетками поджелудочной железы. Инсулин и глюкоза разносятся кровью по всему организму. Инсулин помогает глюкозе проникнуть внутрь клеток, где она используется в качестве топлива. Избыток глюкозы хранится в печени в виде гликогена.

Превращение глюкозы в энергию - изображение №1

Гипергликемия и инсулинорезистентность

При диабете клетки не могут нормально утилизировать глюкозу, что приводит к гипергликемии (повышению уровня глюкозы в крови). Состояние, при котором мышцы, печень и жировые клетки не используют инсулин должным образом, называется инсулинорезистентностью. С течением времени при не леченном сахарном диабете II типа выработка инсулина поджелудочной железой постепенно снижается.

Ранние симптомы: жажда

Ранние симптомы: жажда

Одним из первых симптомов сахарного диабета 2 типа может быть постоянное чувство жажды, которое часто сопровождается сухостью во рту, повышенным аппетитом и частым мочеиспусканием, иногда более 1 раза в час. Также может отмечаться немотивированное похудание или набор веса.

Ранние симптомы: жажда - изображение №1

Ранние симптомы: головная боль

Резкие колебания уровня сахара крови могут стать причиной появления головной боли, ухудшения зрения и утомляемости.

Ранние симптомы: инфекции

Ранние симптомы: инфекции

В большинстве случаев сахарный диабет не обнаруживается, пока не появятся признаки серьёзного ухудшения здоровья. Длительно не заживающие порезы и раны, частые дрожжевые инфекции и инфекции мочевыводящих путей, зуд, особенно в области паха позволяют с большой долей вероятности заподозрить у пациента сахарный диабет.

Ранние симптомы: инфекции - изображение №1

Ранние симптомы: импотенция

Диабет может привести к повреждению кровеносных сосудов и нервных окончаний в области полового члена и вызвать эректильную дисфункцию (импотенцию). По оценкам экспертов от 35% до 70% мужчин с диабетом в той или иной мере имеют признаки эректильной дисфункции на протяжении своей жизни.

Контролируемые факторы риска

Контролируемые факторы риска

Существуют следующие факторы риска, на которые можно оказать влияние:

Контролируемые факторы риска - изображение №1

Не контролируемые факторы риска

К неконтролируемым факторам риска диабета относят:

Чем больше у вас факторов риска, тем больше вероятность развития диабета 2 типа.

Факторы риска у женщин

Факторы риска у женщин

Диагностика сахарного диабета 2 типа

Диагностика сахарного диабета 2 типа

Анализ глюкозы крови в большинстве случаев даёт возможность поставить правильный диагноз. Уровень гликозилированного гемоглобина позволяет оценить показатели глюкозы крови за последние два-три месяца. Гликозилированный гемоглобин на уровне 6,5% или более говорит о наличии сахарного диабета. Уровень глюкозы в плазме крови чаще всего определяют утром натощак (за 8 часов до анализа нельзя есть).

Диагностика сахарного диабета 2 типа - изображение №1

Контроль диабета: диета

Контролируя уровень сахара в крови и изменив рацион питания можно уменьшить риск возникновения осложнений. Больным сахарным диабетом 2 типа, нужно тщательно следить за количеством углеводов, жиров и белков в своём рационе, а также уменьшить количество потребляемых калорий. Воспользуйтесь помощью диетолога для выбора подходящей вам диеты.

Контроль диабета: физические упражнения

Контроль диабета: физические упражнения

Умеренные физические нагрузки, такие как силовые упражнения или пешие прогулки, улучшают чувствительность клеток к инсулину, снижают уровень глюкозы крови, способствуют уменьшению жировых отложений и нормализации артериального давления. Каждый человек, страдающий сахарным диабетом 2 типа, должен не менее 30 минут в день уделять физическим упражнениям.

Контроль диабета: физические упражнения - изображение №1

Контроль диабета: избавьтесь от стрессов

Повышение артериального давления и лишние калории – частые спутники стресса. И то и другое плохо для больных диабетом. Чтобы избежать пагубного влияния стрессов на организм, научитесь расслабляться, используя глубокое дыхание, медитацию или визуализацию. Иногда разговор с другом, членом семьи, консультантом или священником позволяет найти спокойствие. Если нет – попросите помощи у врача.

Пероральные сахароснижающие препараты

Пероральные сахароснижающие препараты

Когда физических упражнений и диеты не достаточно для взятия диабета 2 типа под контроль, в схему лечения могут быть добавлены пероральные сахароснижающие препараты. Некоторые из них стимулируют выделение инсулина поджелудочной железой, другие – улучшают действие инсулина или блокируют переваривание крахмала. В процессе лечения возможна комбинация разных типов сахароснижающих препаратов.

Пероральные сахароснижающие препараты - изображение №1

Инсулин

Ваш врач может назначить инсулин как дополнение к пероральным сахароснижающим препаратам. Инсулин также используется при диабете 2 типа в случае развития "бета-клеточной недостаточности", когда клетки поджелудочной железы не вырабатывают инсулин в ответ на высокий уровень сахара в крови. В этом случае, инсулинотерапия становится частью повседневной жизни человека.

Осложнения диабета: поражение артерий

Осложнения диабета: поражение артерий

Со временем диабет может приводить к повреждению многих органов и систем организма. Две трети больных диабетом умирают от сердечнососудистых заболеваний, а риск развития инсульта увеличивается в 2-4 раза. Атеросклероз (образование бляшек и уплотнение стенки артерий) уменьшает поступление крови к органам и способствует образованию тромбов – это главная причина высокого риска инфарктов и инсультов.

Осложнения диабета: поражение артерий - изображение №1

Осложнения диабета: поражение почек

Чем дольше вы страдаете диабетом, тем больше риск развития хронического заболевания почек. Эффективный контроль диабета, нормализация кровяного давления и снижение холестерина крови уменьшают риск развития этого осложнения. Ежегодное обследование и приём препаратов, замедляющих развитие и прогрессирование заболевания почек крайне важны для снижения риска развития почечной недостаточности.

Осложнения диабета: поражение почек - изображение №1

Осложнения диабета: поражение глаз

Высокий уровень глюкозы крови может привести к повреждению мелких кровеносных сосудов, снабжающих кислородом и питательными веществами сетчатку глаза – диабетической ретинопатии. Ретинопатия, прогрессируя, может привести к необратимой потере зрения. Это основная причина слепоты у людей в возрасте от 20 до 60 лет.

Осложнения диабета: поражение нервов

Осложнения диабета: поражение нервов

Плохо контролируемый диабет и высокий уровень глюкозы крови может привести к поражению нервов (полинейропатии), для которой характерны ощущение онемения, покалывания и боль в стопах, пальцах рук и ног. Повреждение нервов невозможно обратить вспять, но лечение и хороший контроль над заболеванием может уменьшить боль и онемение, замедлить прогрессирование полинейропатии.

Осложнения диабета: поражение ног

Осложнения диабета: поражение ног

Диабетическая полинейропатия приводит к снижению чувствительности, что сильно затрудняет обнаружение ранок и потёртостей на ногах. В то же время, склерозирование артерий приводит к ухудшению кровотока в ногах. В результате плохого заживления, даже небольшие раны могут стать причиной развития серьёзной инфекции и гангрены, и привести к ампутации.

Профилактика сахарного диабета 2 типа

Профилактика сахарного диабета 2 типа

Самое удивительное, что такое тяжёлое заболевание как сахарный диабет 2 типа можно предотвратить. Следуйте тем же простым рекомендациям, что и для профилактики сердечнососудистых заболеваний:

Больше о диабете читайте в спецразделе САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

Читайте также:

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)