Морепродукты против послеродовой депрессии

Морепродукты против послеродовой депрессии

Морепродукты против послеродовой депрессииБеременные женщины с низким уровнем омега-3 жирных кислот имеют повышенную склонность к развитию послеродовой депрессии. К такому выводу пришли норвежские ученые.

Во время своего исследования специалисты National Institute of Nutritionand Seafood Research измерили уровень омега-3 в организме будущих мам на 28-й неделе беременности. Наблюдение за участницами продолжилось после родов: через 3 месяца женщины прошли тесты на депрессивные симптомы. Большее количество симптомов послеродовой депрессии выявлено у мам с низким уровнем омега-3. Эти симптомы со временем могут перерасти в психические заболевания.

Результаты исследования демонстрируют, что употребление морепродуктов во время беременности может снизить риск появления проблем с психическим здоровьем у женщин в дальнейшем и предотвратит влияние послеродовой депрессии на ребенка.

Источник: Ассоциации диетологов Украины

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Кому грозит послеродовая депрессия

Полезные жиры: всё об Омега-3

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ:

ВЫБИРАЕМ КРАСНУЮ РЫБУ

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)