Чтобы простуда не застала врасплох

Чтобы простуда не застала врасплох

Простуда - вас или вы - простуду?

Простуда - вас или вы - простуду?
Слайдшоу из рубрики: Грипп и простуда Вы думаете, что готовы к тому, что кто-то из ваших домочадцев, вдруг, подхватит простуду или грипп? Уверенны, что знаете, как дать отпор нежданным гостям – простуде и гриппу? И все-таки проверьте, включили ли вы в свой арсенал средства, которые, помогут справиться с инфекцией, а не усугубить ее.

Избавление от жара и боли

Избавление от жара и боли
Симптомы простуды и гриппа включают лихорадку, озноб, боль в горле, головную боль. «Эти симптомы успешно снимаются безрецептурными средствами от гриппа и простуд. Важно знать, что детям с симптомами гриппа и простуды давать аспирин не стоит. Поскольку аспирин может вызвать у детей опасный сидром – синдром Рея», - говорит доктор Фостер, - «Выбирая любое безрецептурное лекарство, не пренебрегайте чтением инструкции».

Измерение температуры

Измерение температуры
Мы привыкли пользоваться ртутными термометрами, они более точные, но для малышей лучше использовать цифровые термометры, они менее опасные.  Перед использованием термометр нужно мыть в тепленькой мыльной воде, а ополаскивать в прохладной. Если во время болезни температура спадает, а потом поднимается, это может означать, что болезнь перешла в бактериальную инфекцию, обратитесь к врачу.

Платочки, много платочков

Платочки, много платочков
Насморк, чихание и кашель – тоже симптомы простуды и гриппа.  Когда вы болеете, у вас всегда должны быть в запасе носовые платки. Кашляя и чихая, прикрывайте нос и рот. «Не разбрасывайте платки по всему дому, сразу выбрасывайте в мусор», – рекомендует доктор Фостер, – «Лучше использовать одноразовые платки, если вы прикрываете рот руками, мойте их теплой водой с мылом».

Средство для дезинфекции рук

Средство для дезинфекции рук
Вирусы простуды и гриппа частенько живут на руках. Когда у вас нет доступа к воде, поможет средство для дезинфекции рук. В сезон простуд неплохо иметь такое у себя в сумке. Есть одна мера предосторожности, если вы пользуетесь средством для дезинфекции рук, старайтесь не касаться лица, сразу же после использования. Выбирая средство, убедитесь, что оно изготовлено на основе, как минимум 60% раствора спирта. 

Обычная вода

Обычная вода
Когда у вас симптомы гриппа или простуды, болит горло и повышена температура, вашему организму требуется много жидкости.  Вода восстанавливает потери жидкости и помогает вывести больше токсинов из организма. Кроме того, с помощью воды вы можете делать полоскания для вашего горла. Добавьте в чашку ложечку соли и полощите горло, чтобы успокоить боль. 

Суп и чай

Суп и чай
Когда у вас заложен нос, болит горло и бурлит в животе, ваши страдания облегчит чашка бульона. Теплый бульон или чай помогают бороться с симптомами гриппа и простуды, ослабляют секрецию слизи в носу и горле.  К тому же, обильное питье, будь то бульон или травяной чай, успокоят и ваш живот. Вступив в борьбу с простудой и гриппом, не забывайте о теплом питье.

Леденцы для горла

Леденцы для горла
Леденцы обычно применяются против кашля и для снятия боли в горле. Некоторые ингредиенты в леденцах, например, травы, мед или эвкалипт с давних времен использовались для лечения горла. Такие ингредиенты как цинк, тоже играют свою роль в лечении горла, но следует помнить, что избыточное количество цинка опасно.  Вы не должны получать более 50 миллиграмм цинка в день.  Не злоупотребляйте леденцами.

Лекарства, снимающие симптомы

Лекарства, снимающие симптомы
Безрецептурные средства от простуды и гриппа содержат противозастойные средства, подавители кашля, обезболивающие компоненты. Важно помнить, что эти лекарственные средства только облегчают симптомы, но не лечат их. Многие врачи не рекомендуют применять эти средства в лечении детей до 6 лет, чтобы не спровоцировать появление неприятных побочных эффектов.  

Назальные спрейи

Назальные спрейи
Заложенность носа – один из основных симптомов гриппа и простуды. Есть два вида носовых спреев. Солевые, используются для лечения и взрослых, и детей (ослабляют продуцирование слизи, и снимают отек слизистой носа), антиконгестанты только для лечения взрослых, поскольку могут вызвать привыкание и усугубить симптомы.

Спаситель-увлажнитель

Спаситель-увлажнитель
Увлажнитель воздуха или испаритель помогает бороться с простудой и гриппом, эти устройства обогащают воздух в помещении озоном, который, как известно, уничтожает микробы.  Не забывайте проверять чистоту приборов, чтобы из помощников в борьбе с инфекцией они не превратились в ее распространителей. Если у вас нет испарителя или увлажнителя воздуха, делайте паровые ингаляции.  
Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)