1. Без лекарств
Примерно в половине случаев обострившийся синусит – гайморит или фронтит – может пройти без всякого медицинского вмешательства. Если вы твердо намерены попробовать обойтись без таблеток и процедур, попытайтесь уменьшить симптомы домашними средствами, которые помогут вам и в профилактических целях. Но будьте бдительны! Если ваше состояние не улучшится в течение нескольких дней – бегом к ЛОРу! И будьте при этом готовы выслушать его претензии. «При лечении воспалительных заболеваний носоглотки и уха народные средства не являются равноценной заменой. Возможны осложнения», - считает украинский отоларинголог Вячеслав Кот.
2. Увлажняйте помещения
Купите в магазине бытовой техники или в аптеке увлажнитель воздуха для тех помещений, где вы проводите больше всего времени. Очень внимательно следите за выполнением инструкции по эксплуатации. Например, если вовремя не прочистить или не поменять фильтр в устройстве, то он скоро станет в комнате источником плесени.
3. Дышите паром.
Не обязательно идти в баню, можно надеть на голову полотенце и подышать над тарелкой с горячей водой. Пар обязательно поможет очистить носоглотку от застоявшейся слизи.
4. Нагревательные компрессы
Можно просто подержать у лица теплое влажное полотенце. Боль и чувство распирания в пазухах на время исчезнут. Правда, отоларингологи призывают к осторожности! «При гайморите прогревание показано не на всех стадиях. Иногда оно будет на пользу, иногда - во вред», - считает доктор В. Кот.
5. Промывайте соляным раствором
Для облегчения симптомовможно закапывать, распылять, делать ингаляцию. Проще всего купить готовый раствор в аптеке, но если вы делаете его сами, обязательно используйте дистиллированную или прокипяченную воду. И не забывайте каждый раз промывать и дезинфицировать устройство для ингаляции и/или распыления.
6. Много жидкости, но без алкоголя.
Вода сильно поможет ражжижению носовой слизи, а вот алкоголь может привести к росту болевых симптомов и усилить давление в гайморовых и лобных пазухах. И помните, что «во время лечения воспалительных ЛОР-заболеваний антибиотиками, прием даже одной дозы алкоголя делает неэффективным весь курс лечения», - говорит отоларинголог В. Кот.
7. Безрецептурные препараты – не для лечения.
Капли в нос, обезболивающие препараты действительно помогают при снятии симптомов синусита. Но при длительном и бесконтрольном их применении возможен обратный эффект: ухудшение симптоматики и развитие осложнений. И помните, что «если острый гайморит не пролечить до конца, то произойдут необратимые изменения слизистой оболочки пазух и гайморит станет хроническим и часто рецидивирующим». Так считает консультант портала LIKAR.INFO,отоларинголог В.Кот.
