Как лечить геморрой?

Как лечить геморрой?

геморройЗачастую, геморрой появляется у тех, кто мало двигается, имеет сидячую работу или поднимает тяжести. И хотя далеко не у всех работа связана с беспрерывным сидением или подъемом тяжестей, 8 из 10 человек хоть раз в жизни сталкивались с геморроем.

прямая кишкаПервое, что можно сделать для профилактики данного заболевания – это, конечно же, не допускать запоров. Для этого необходимо правильно питаться, а именно, - употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой. Среди них: капуста, свекла, тыква, морковь, арбузы, спаржа, брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста, сельдерей, кабачки, огурцы, чеснок, зелень). Кроме того, необходимо приучить себя пить много жидкости (до 2 литров в день), плюс, - следует укрепить мышцы живота.

Любителям фитнесс-центров, имеющим признаки этого заболевания, следует знать, что силовые упражнения, езда на велосипеде и конные прогулки могут усугубить геморрой. Зато плавание, зарядка и ходьбы придутся как нельзя кстати.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

6 натуральных средств для лечения геморроя

Геморрой: уменьшение боли и дискомфорта

Геморрой - cимптомы,лечение.

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)