Синдром «Костяшка боксера»

Синдром «Костяшка боксера»

В единоборствах кисти рук травмируются намного чаще, чем другие части тела. Одна из самых распространенных травм кисти рук - синдром «костяшка боксера».

Что такое синдром «костяшка боксера»?

удар ногойСиндром «костяшка боксера», который характеризуется болью и слабостью, возникает из-за травмы сухожилий в суставах пальцев рук. Сухожилия мышцы-разгибателя прикреплены мышцами предплечья к кости, которая выпрямляет палец. При травме происходит разрыв сухожилия или тканей, которые удерживают сухожилия в определенной позиции. Подобная травма возникает в основном в костяшке среднего пальца.

Как возникает синдром «костяшка боксера»?

Синдром «костяшка боксера» возникает из-за прямого удара или повторяющихся ударов костяшкой кулака, которые проводят в боксе, или других боевых искусствах и восточных единоборствах. Риск повреждений повышается от ударов об деревянную дощечку или бетонную стену. Результат подобных ударов – разрыв сухожилия мышцы-разгибателя; ткани, которые помогают удерживать сухожилие на своем месте, случайно травмируют ткань, окружающую узлы костяшки.

Причины, повышающие риск появления синдрома костяшки боксера
Какие симптомы синдрома «костяшки боксера»

Чаще всего страдают костяшки среднего и указательного пальцев, потому что они больше выступают вперед и принимают на себя основной удар.

Как проводится медицинское обследование?

Состояние больного диагностируется путем обследования травмированной руки. Необходимо сделать рентген, чтобы определить состояние травмы. Иногда, при подозрении на осложнения, назначают МРТ.

Лечение синдрома костяшки боксера.

Если травма не требует хирургического вмешательства, то начальная терапия состоит из наложения шины, которая закрепит палец в прямой позиции. На травмированный палец следует прикладывать лед, а руку нужно держать в позиции «на уровне глаз», что бы предотвратить увеличение опухоли. Для уменьшения боли могут быть назначены болеутоляющие. Срок ношения шины зависит от сложности травмы и степени выздоровления.

Лечение синдрома «костяшки боксера» хирургическими методами

Очень часто синдром «костяшки боксера» требует хирургического вмешательства, для восстановления травмированных тканей. После операции мышцы фиксируются при помощи гипсовой шины специальной конструкции, или накладывается лонгет.

Возможные осложнения

смешной боксерСразу после получения травмы и при появлении первых симптомов, необходимо не откладывая, обратиться за медицинской помощью. Иначе могут возникнуть различные осложнения, такие как:

Дополнительная медицинская помощь

Обратитесь за дополнительной медицинской помощью, если, не смотря на лечение, не проходят или появились следующие симптомы:

Когда можно вернуться к занятиям спортом?

Врачтравматолог-ортопед, Самиленко Игорь: «Если пациент планируети дальшезаниматьсябоксом,тонадоиметь в виду, что реабилитационный период, необходимый для полного восстановления после операции по поводу "костяшки боксера", занимает не меньше 5 месяцев. Объем нагрузок нужно увеличивать постепенно».

После снятия шины, гипса или повязки (с и без хирургического вмешательства), необходимо восстановить травмированную руку путем растягивания и укрепления травмированного и ослабленного сустава и мышц.

Назван безопасный срок для занятия боксом

Заниматься боксом дольше шести лет опасно для здоровья головного мозга, выяснили ученые из США.

Восстановление руки можно проводить самостоятельно без дополнительных медицинских манипуляций, таких как акупунктуры или специального медицинского массажа. Возвращение к ударам можно начинать не раньше, чем через четыре месяца, после восстановления полной амплитуды движения и силы.

Как предотвратить появление синдрома «костяшки боксера»?

Одна из основных причин возникновения травмы кисти рук – неправильная экипировка и несовершенная техника удара.

Необходимо поддерживать соответствующую физическую форму рук: гибкость пальцев рук и кисти, укреплять мускулы и повышать выносливость.

Пользуйтесь защитной экипировкой, например, боксерскими перчатками, бинтами.

Для укрепления суставов и связок рук, а так же для профилактики травм кистей рук нужно отжиматься до 100 раз в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Вывих плеча

Профилактика спортивного травматизма

Травмы бегунов

Поделиться:
Оценка
- 4.33 из 5 возможных (3 отзывов)