Болезни суставов: первые симптомы

Болезни суставов: первые симптомы

Даже незначительные боли в суставах могут сигнализировать о серьезных проблемах. Здесь главное вовремя распознать симптомы и начать действовать.

Самый популярный недуг

Болезни суставовБолезни суставов – это, пожалуй, самые распространенные недуги 21 века. По статистике, более чем у 30% населения планеты отмечаются те или иные нарушения в работе суставов. То есть, этими заболеваниями страдает почти каждый третий! И если раньше приходилось говорить о том, что болезни суставов – удел пенсионеров, то сегодня ими страдает и молодежь. Все дело в нашем образе жизни. Жители городов «отучились» от равномерных нагрузок. Кто-то с утра до вечера находится без движений, а кто-то выкладывается на полную силу в тренажерных залах. Как известно, все хорошо, что в меру. И физические нагрузки также должны быть «комфортными» для вашего тела. Например, если выбирать между быстрой ходьбой и бегом, то предпочтительнее для здоровья ходьба, так как при беге травмируется стопа, и большие нагрузки приходятся на суставы. К тому же, если у вас лишний вес, то бег вообще противопоказан, так как нагрузки на суставы становятся более выраженными. Также для суставов очень полезно плавание. Врач-травматолог Владимир Новиков отмечает, что в молодом возрасте суставы могут «хрустеть», что возможно связано с быстрым ростом, при котором связочно-мышечная система не успевает перестраиваться. – В таком случае очень эффективно плавание.

Первые симптомы
Главное – вовремя спохватиться!

болезнь суставовБолезни суставов возникают и при генетической предрасположенности. Однако хорошей новостью является то, что при генетической предрасположенности болезнь реализуется только лишь при соответствующих условиях внешней среды. Здесь все зависит от вашего образа жизни, питания, экологических условий и т.д. Если вы имеете лишний вес, то в первую очередь помочь суставам можно сбросив несколько килограмм. Отмечено, что всего 5 сброшенных килограмм снижают риск развития заболеваний суставов на целых 50%!

Ну а при малейших проявлениях заболевания нужно немедленно обратиться к специалисту. Не ждите, пока болезнь обретет плохо-контролируемые формы. Чем раньше вы начнете бороться с этим недугом, тем эффективнее будет лечение. К тому же, на профилактические меры и лечение легких форм заболевания у вас уйдет гораздо меньше времени и средств.

В запущенных ситуациях такие заболевания суставов, как артрит, артроз, ревматоидный артрит, остеоартроз и другие, дают о себе знать нестерпимыми болями. Человек вынужден гасить боль, принимая болеутоляющие лекарства, однако и они не всегда помогают. К тому же, понадобится не один курс лечения препаратами, способствующими восстановлению хрящевой ткани (дона и др). Поэтому отнеситесь ответственно к вашим суставам, и позаботьтесь о них, пока они здоровы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

БЕРЕЖЕМ СУСТАВЫ

ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ И ЛЕКАРСТВ

РЕАКТИВНЫЙ АРТРИТ: ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (5 отзывов)