Мужчины с недержанием: почему и как бороться?

Мужчины с недержанием: почему и как бороться?

Мужское недержание излечимо

Мужское недержание излечимо
Слайдшоу из спецраздела: Урологические заболевания Согласно статистике каждый шестой пожилой мужчина сталкиваются с проблемой недержания мочи. Многие полагают, что недержание мочи - признак старения, но это не так. «Недержание мочи лечится. Прежде всего, необходимо определить степень недержания мочи. При первой степени можно лечить медикаментозно, при второй-третьей степени показано оперативное лечение», - говорит врач-уролог С.В.Берестенко.

Типы недержания мочи

Типы недержания мочи
Стрессовое недержание мочи возникает при физической нагрузке, такой как наклон, подъем, кашель. В результате этих процессов возникает давление на мочевой пузырь, что вызывает внезапные, неконтролируемые позывы к мочеиспусканию. Существует также недержание, связанное с переполнением мочевого пузыря, и смешанный тип недержания.

Что вызывает недержание у мужчин?

Что вызывает недержание у мужчин?
Недержание мочи у мужчин может быть следствием заболеваний таких, как увеличение простаты, диабет и болезнь Паркинсона. Последствием хирургического вмешательства при раке предстательной железы или других операций на предстательной железе. Иногда недержание развивается из-за гиперактивности мочевого пузыря. Понимание причин имеет решающее значение для получения правильного лечения.

Как вы можете справляться с симптомами

Как вы можете справляться с симптомами
Некоторые мужчины справляются с этой проблемой, контролируя количество потребляемой жидкости. Но не стоит слишком ограничивать себя, потому что вы рискуете получить обезвоживание. Когда вы не пьете достаточно жидкости, ваша моча становится концентрированной, а это может привести к инфекциям мочевого пузыря, и усугубить недержание мочи.

Подумайте, прежде чем пить

Подумайте, прежде чем пить
На некоторых мужчин кофеин действует, как мочегонное. Содовая и другие газированные напитки также могут вызвать такой эффект. Алкоголь тоже является мочегонным и заставляет вас мочиться больше. Сократите употребление чая, кофе, газированной воды и алкоголя и проследите, поможет ли это вам.

Подберите диету

Подберите диету
Острая и кислая пища ухудшают недержание мочи у многих мужчин, равно как и сладости. Но некоторые мужчины считают, что диета, не имеет никакого эффекта. Чтобы выяснить это, ведите пищевой дневник, и отслеживайте возможные триггеры. Попытайтесь уменьшить количество пища, которая на ваш взгляд влияет на ваше заболевание.

Избегайте стресса

Избегайте стресса
Мочеиспускание может быть стрессовым. Научитесь некоторым простым методам релаксации, такие как дыхательные упражнения. Со временем, вы научиться расслаблять тело, и, возможно, у вас получиться контролировать симптомы недержания мочи.

Тренировка мочевого пузыря

Тренировка мочевого пузыря
Попробуйте использовать поведенческие методы борьбы с недержанием мочи. Начните с посещения туалета каждые полчаса, чувствуете вы позыв или нет. Постепенно - в течение нескольких дней или недель - расширьте время между посещениями туалета. В конце концов, вы сможете увеличить этот промежуток до 3-4 часов.

Ведите учет

Ведите учет
Чтобы помочь найти причину вашего недержания, попробуйте вести учет того, сколько вы пьете и как часто вы мочитесь в течение нескольких дней. Обратите внимание на все, что может вызвать недержание. Затем покажите эти записи своему врачу. Это поможет ему лучше понять ваши симптомы и установить причину.

Делайте упражнения

Делайте упражнения
Упражнения Кегеля могут помочь мужчинам развить тазовые мышцы, которые помогают удерживать мочу в мочевом пузыре. Упражнения Кегеля также улучшают кровообращение, оказывают положительное влияние на простату, и половую функцию мужчин.

Почему прокладки помогают

Почему прокладки помогают
Многие мужчины не захотят носить прокладки и одноразовое белье. Но эти средства не только предотвращают утечку мочи, они защищают кожу от раздражения и блокируют запах. В отличие от громоздких «подгузников для взрослых», прокладки и специальное белье незаметны и удобны.

Как выбрать средства гигиены

Как выбрать средства гигиены
Выбор подходящего продукта зависит от ваших симптомов. Для тяжелых случаев недержание мочи, идеальным выбором может быть высоко-поглощающее одноразовое белье и прокладки. Эти средства могут использоваться при всех формах недержания. Они крепятся к нижнему белью с помощью специальных наклеек или сетчатых штанишек.

Лекарства

Лекарства
Существуют лекарства, которые могут помочь расслабить мышцы мочевого пузыря, чтобы помочь предотвратить неуместные сокращения мочевого пузыря. Другой вид лекарств, который блокирует нервные сигналы в мочевой пузырь. Лекарства от увеличения простаты могут помочь и с проблемой недержания мочи. Однако некоторые лекарства, такие как мочегонные средства, могут вызвать ухудшение симптомов.

Хирургия и другие варианты

Хирургия и другие варианты
Посредством хирургии проводится имплантация искусственного сфинктера мочевого пузыря, с помощью которого уретра остается закрытой до тех пор, пока мужчина не будет готов помочиться. Путем сжатия насоса уретра открывается и выпускает мочу.

Продукция, используемая при НМ

Продукция, используемая при НМ
Прокладки и мочеприемники-презервативы - самые доступные и простые средства. Также в управлении проблемой могут помочь катетеры для вывода мочи. Они продаются в комплекте с дренажной сумкой, которая привязывается к телу во время сна или в течение дня. Если вашей проблемой является переполнение мочевого пузыря, регулярное опорожнение мочевого пузыря с помощью катетера может предотвратить утечку.

Будьте готовы

Будьте готовы
Когда вы входите в ресторан или магазин, обратите внимание на то, где находятся туалеты, чтобы вы могли быстро найти их в нужный момент. Планируете путешествие на автомобиле? Планируйте ваш маршрут так, чтобы иметь возможность останавливаться для того, чтобы сходить в туалет. Всегда имейте при себе дополнительные прокладки на случай чрезвычайных ситуаций.

Найдите группу поддержки

Найдите группу поддержки
Недержание мочи может заставить вас отдалиться от социальной жизни. Возможно, вам даже не захочется выходить из дома. Если это так в вашем случае, обратитесь к психотерапевту и поищите группу поддержки. Сходите к врачу и постарайтесь сделать все возможное. Помните: недержание мочи почти всегда поддается лечению. Больше читайте в спецразделе УРОЛОГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)