Сила мужского здоровья

Сила мужского здоровья

Правило  №1:забудьте о перерывах!

Правило №1:забудьте о перерывах!
В результате отсутствия активной сексуальной жизни, потенция может постепенно угасать. Перерыв в сексуальной активности на долгое время – существенный сбой для организма! Это все равно как в спорте: забросил – жди беды.

Правило №2: не позволяйте «болячкам» брать верх

Правило №2: не позволяйте «болячкам» брать верх
Посещение врача-уролога хотя бы раз в год, прохождение теста PSA - это обязательные тре6ования, которое позволяет пресечь хронический простатит и другие опасные болезни. Еще не стоит забывать, что укрепить свое здоровье можно принимая витамины, БАДы и применяя различные народные средства (например, настойку женьшеня).

Правило №3: дарите больше ласки

Правило №3: дарите больше ласки
С годами, с увеличением опыта в интимной жизни, сильная половина человечества начинает больше ценить сексуальных партнеров по сексу. Ведь если юноши зачастую ищут просто наиболее сговорчивых, то состоявшиеся мужчины ценят в женщинах страсть и сексуальную активность.  Боритесь со скукой в вашей постели!

Правило №4: не пытайтесь идти по следам Казановы

Правило №4: не пытайтесь идти по следам Казановы
Шутка медиков, что каждая покоренная дама - это новый простатит,  весьма правдива. Если посмотреть с медицинской точки зрения, человеческий организм содержит индивидуальные микробы. А вот если вы не прочь «подцепить» пару-тройку посторонних микробов, то знайте, что этим вы сознательно наносите вред своему организму, потенция вынужденно ослабевает.

Правило №5: полезная пища

Правило №5: полезная пища
Бывает полезно просто пожевать обычную петрушку или кинзу для повышения потенции, в небольших дозах они достаточно эффективны и способствуют устойчивой эрекции.

Ежедневный рацион должен включать:

Ежедневный рацион должен включать:
— нерафинированные углеводы, орехи — мясные и молочные продукты,  содержащие белки — кислые фрукты, содержащие витамин С — зеленые овощи, богатые витамином В — оливковое масло — овсянку,  хлеб грубого помола. Несколько раз в неделю полезно побаловать себя морепродуктами, содержащими  цинк и селен. И не забывайте о свежих фруктах!
Поделиться:
Оценка
- 3.67 из 5 возможных (3 отзывов)