Как сохранить мужское здоровье?

Как сохранить мужское здоровье?

Что такое мужское здоровье?

Что такое мужское здоровье?
В широком смысле – это социальный фактор, касающийся мужчин: насколько они успешны, насколько физически хорошо подготовлены, насколько представляют интерес для женщин. В последнее вкладывается то, что широко представлено в Интернете – это  ЗППП, эректильная функция, наличие и отсутствие простатитов и других воспалительных заболеваний.

Когда нужен мужской врач?

Когда нужен мужской врач?
Здорового ранее мужчину должны насторожить ощущения, которых у него ранее не было, например, боль внизу живота, боль при мочеиспускании, или неуверенность в себе, как в мужчине во время полового акта. А срочно бежать к врачу необходимо тогда, когда появились жалобы, которые мешают жить или выполнять мужские функции.

С какого возраста нужно посещать врача?

С какого возраста нужно посещать врача?
Жестких рекомендаций по этому поводу нет. Единственная жесткая рекомендация, которая нам известна – это то, что мужчина, достигший 40 лет, раз в год должен сдавать кровь на PSA(простатический специфический антиген). Все остальное носит рекомендательный характер. Раз в год рекомендуется посещать врача даже здоровому пациенту.  

Питание и мужская сила

Питание и мужская сила
Разнообразное питание, богатое белком, ярко окрашенные продукты (красный перец, орехи, мед) способствуют мужской активности. После 30 лет есть смысл обращать внимание на продукты и пищевые добавки, содержащие цинк и селен. Эти элементы участвуют в синтезе тестостерона и созревании сперматозоидов. Получая их, мужчина ведет себя более активно, привлекает внимание и становится интересным для женщин.

Плюсы и минусы обрезания

Плюсы и минусы обрезания
Если мужчина ухаживает за крайней плотью, то обрезание не является необходимой манипуляцией. С другой стороны известно, что «падение» гормонов в возрасте после 50 лет, и низкое содержание гормонов у новорожденных, способствует сужению крайней плоти, что затрудняет и мочеиспускание, и нормальное развитие головки. В этой связи обрезание может выполняться по медицинским показаниям.

Простатит, импотенция, рак

Простатит, импотенция, рак
Простатит – воспалительное заболевание и понятно, что любое воспаление в половой системе может сказываться и на потенции, и на генеративной функции, и общей привлекательности мужчины. На сегодняшний день нет убедительных данных о том, что простатит является фактором риска или провоцирует развитие рака простаты. 

Хронический простатит и бесплодие

Хронический простатит и бесплодие
Мы разделяем эректильную функцию (способность вступить в половой акт) и генеративную функцию (возможность созревания сперматозоидов). Простатит не имеет особого отношения к генеративной функции и не является причиной, препятствующей продолжению рода. Но, конечно же, лучше простатита не иметь, и поддерживать здоровье репродуктивных органов, если вы планируете иметь детей.

Стимуляторы мужского здоровья

Стимуляторы мужского здоровья
Для нормального функционирования мужского органа, должно продуцироваться достаточное количество тестостерона, для этого нужно придерживаться диеты, содержащей цинк, селен и холестерин. Если вы не уверенны в том, что питание обеспечивает эти элементы, рекомендуется пройти терапевтический курс или использовать БАДы, помогающие сохранить активность сперматозоидов.  

Если снизилось либидо

Если снизилось либидо
Если у вас тяжелая работа, вы не высыпаетесь, имеете вредные привычки, то на фоне этого нежелания заниматься любовью является вполне естественным. Возможно, вам не попадался партнёр, который бы вызвал у вас интерес. С другой стороны, если вам чуть больше 20 лет, и у вас совершенно отсутствует интерес к сексу, вам стоит обратиться к сексопатологу.

Киста яичка: опасно или нет?

Киста яичка: опасно или нет?
Если киста яичка не воспаляется, не сдавливает яичко и не нарушает кровоток, мужчина может спокойно прожить с такой кистой всю жизнь. Но этот вопрос нужно решать вместе с урологом. Кроме того, если вы принимаете решение об отказе от операции, следует проводить регулярные проверки, с помощью обычного УЗИ, каждые полгода, для того чтобы понимать, что с кистой происходит, увеличивается она или нет.

Мягкая головка при эрекции

Мягкая головка при эрекции
Это очень субъективное понятие. Может быть, вы слишком к себе строги и вам она кажется мягкой, а вашему партнеру достаточно упругой и красивой. Но, конечно же, при полноценной эрекции головка мягкой не бывает. Мягкая головка может говорить о том, что снижена эректильная дисфункция.

Преждевременная эякуляция

Преждевременная эякуляция
Преждевременная эякуляция может быть признаком заболевания. Но сперва следует оценить, что значит быстрая. Если у вас семяизвержение происходит сразу же после ввода члена во влагалище – это, естественно, быстрая эякуляция, если оно происходит впервые 2-3 минуты, то, вероятно, это не совсем физиологическая реакция, и вам следует обратиться к сексопатологу.

Физические нагрузки и эрекция

Физические нагрузки и эрекция
Физические нагрузки могут негативно повлиять на эрекцию, если касаются органов малого таза, или они чрезмерно интенсивные. Известно, что ряд видов спорта приводит к тому, что спортсмены имеют сниженную эрекцию. Это касается бодибилдинга, штанги. С другой стороны, футбол и гимнастика, повышают сексуальную функцию. Выбирайте вид спорта, который подходит вам.

Как продлить половой акт?

Как продлить половой акт?
Половой акт можно продлить по-разному. Средний половой акт продолжается 8-12 минут.  После истечения этого времени происходит физиологическое снижение кровотока. Если вы хотите сделать половой акт более длительным, вы можете прибегать к стимуляторам сексуального характера (воображение, игра с партнером), и к медикаментозному воздействию.

Диабет и потенция

Диабет и потенция
Изменения эректильной функции у пациентов с сахарным диабетом чаще всего обусловлены периферической полинейропатией. Это проблема не только эректильной функции, но и кожи, глаз. Первое, с чего следует начинать, – это контроль гликемии. Второе – это применение витаминов группы В. Третье – контроль артериального давления. Только после этого можно перейти к коррекции эректильной функции.
Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)