Диета при сердечных проблемах

Диета при сердечных проблемах

Правильная диета поможет поддержать сердечную мышцу, укрепить сосуды и снизить уровень холестерина в крови.

Научно-технический прогресс подарил человечеству множество нужных и важных открытий, которые мы используем для создания себе максимально комфортных условий. Но многие блага цивилизации могут стать причиной проблем со здоровьем. Среди «болезней цивилизации» не последнее место занимают и сердечные проблемы.

В развитых странах болезни сердечно-сосудистой системы становятся одной из главных причин преждевременной смерти. Поэтому бороться с сердечными проблемами нужно своевременно. И одним из достаточно действенных методов улучшения состояния сердечников является коррекция ежедневного меню.

Почему важно правильно питаться при проблемах с сердцем?

Сердце – это насос, который прокачивает кровь через все органы и системы. Организм управляет деятельностью сердца с помощью нервной и эндокринной систем. В регуляции работы сердечной мышцы задействовано также множество активных веществ, которые поступают в организм с пищей. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы особенно важно поддерживать оптимальный баланс этих веществ в крови. Сделать это мы можем с помощью правильного питания.

Чем нам поможет особая диета?

С помощью питания мы может повлиять на работу организма и состояние отдельных органов и систем. Корректируя диету можно:

Но для того, чтобы пища оказала на организм такое благотворное влияние, сердечнику нужно знать, как изменить свое меню.

Особенности питания при проблемах с сердцем

Основные законы питания при болезнях сердца достаточно просты, и каждый из нас может применять их без каких-либо трудностей.

Людям с сердечными проблемами суточное потребление пищи нужно разделить на 4-6 приемов. Есть часто и небольшими порциями. Это поможет организму легче справляться с задачей переработки пищи и доставки нужных веществ к клеткам без перегрузок и скачков давления.

Питание – инструмент восстановления здоровья!

Меню может быть откорректировано с учетом конкретного диагноза болезни сердца и других нюансов вашего здоровья. Помочь с разработкой меню вам может врач, который в состоянии учесть индивидуальные особенности вашего здоровья.

Питание – достаточно сильный инструмент, с помощью которого мы можем сдвинуть показатели здоровья в сторону выздоровления. Пользуйтесь этим инструментом для улучшения качества жизни и будьте здоровы!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Поделиться:
Оценка
- 4.33 из 5 возможных (3 отзывов)