Что спасет от похмелья?

Что спасет от похмелья?

Почему наступает похмелье

Почему наступает похмелье
Слайдшоу из рубрики: Алкоголь, курение, наркотики  «В результате избыточного приема алкоголя, наступает похмелье и чувство дискомфорта, в организме происходит дегидрация, человек теряет воду, и вместе с ней, в частности калий, в результате чего организм переживает ломку. Помогают средства, которые  восполняют калий - рассолы (лучше капустный), курага, изюм или лекарства»,- говорит врач-нарколог О.Е. Шульц.

Рассол

Рассол
Один из проверенных и эффективных способов борьбы с похмельем – рассол.  Рассол — оптимально сбалансированный раствор солей натрия и калия. Именно их не хватает в организме после приема алкоголя. Кроме калия и натрия в рассоле содержатся органические кислоты и минеральные вещества из тех же огурцов, помидоров или капусты. Они тоже оказывают позитивное влияние на страдающий организм.

Минеральная вода

Минеральная вода
Минеральная вода – тоже хорошее средство от похмелья. Ведь именно вода помогает устранить обезвоживание.  Лучше пить щелочную или соленую воду: они способствуют восстановлению кислотно-щелочного и водно-солевого баланса. Пить воду следует небольшими порциями. Исключение – тот случай, когда вы хотите очистить желудок, тогда обильное питье не помешает.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты
Кисломолочные продукты тоже помогают почувствовать себя лучше. Они действуют как сорбенты и очищают организм от токсинов, осевших в кишечнике.  Кисломолочные продукты могут также привести к расстройству кишечника, что в случае с алкогольным отравлением – не будет лишним, быстрее выведутся токсичные вещества. 

Сок

Сок
Специалисты утверждают, что соки, особенно яблочный, тоже помогают от похмелья. В соках содержится фруктоза, полезная для печени, страдающей от избытка алкоголя, и витамин С, действующий, как антиоксидант.

Чай

Чай
Восстановить водный баланс и избавиться от похмелья также помогает чай. Чай должен хорошо настояться и быть горячим. Пить его нужно с лимоном или молоком. Также хорошо просто  пожевать сухие чаинки черного чая, которые помогут избавиться от неприятного привкуса во рту.

Холодец

Холодец
Холодец, он же студень, он же заливное – замечательное  средство от похмелья. Благодаря большому содержанию жира, продукты распада алкоголя быстрее выведутся из организма. 

Похмельный суп

Похмельный суп
Суп тоже может помочь в похмелье. Самый простой вариант похмельного супа – это борщ без свеклы с удвоенным количеством квашеной капусты. Для улучшения вкусовых качеств похмельного супа, можно добавить в него немного  тмина и яблочного вина.

Сухари

Сухари
Сухари действуют как адсорбенты. Они впитывают продукты распада алкоголя и облегчают похмельное состояние. Словом, можете попробовать съесть  сухарик или похрустеть хлебцами. 

Каши

Каши
Каши тоже обладают адсорбирующими свойствами. Лучше всего для этой цели выбрать овсяную кашу. Если вы не любите овсянку, сгодится любая другая каша: гречневая, пшенная, манная. 

Бананы

Бананы
Бананы могут помочь восстановить содержание калия, утраченного во время употребления алкоголя в результате частого мочеиспускания.

Контрастный душ

Контрастный душ
Контрастный душ придаст организму бодрости и сил. Он позитивно действует на нервную систему, за счет раздражения нервных рецепторов кожи. 

«Кровавая Мэри»

«Кровавая Мэри»
Если вы чувствуете, что вам ничего кроме опохмелки не поможет, выберите для этой цели коктейль из водки и томатного сока. Витамин С, содержащийся в соке, частично нейтрализует действие алкоголя.

Сон

Сон
После бурного веселья с чрезмерным употреблением алкоголя, нужно дать организму отдохнуть. Чем дольше будете спать, тем лучше. Поэтому старайтесь находиться в постели, как можно дольше, по крайней мере, не менее 8-9 часов.  

Самое лучшее средство

Самое лучшее средство
Лучшее средство от похмелья –  это подготовка организма к употреблению алкоголя. Если вы запланировали вечер, во время которого планируется распитие алкогольных напитков, то прежде вы должны плотно поужинать.   Больше читайте в рубрике АЛКОГОЛЬ, КУРЕНИЕ, НАРКОТИКИ

Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)