7 способов очистить воздух в доме

7 способов очистить воздух в доме

Что делать, чтобы не кашлять?

Что делать, чтобы не кашлять?
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – это довольно распространенное заболевание. Обычно проявляется как хронический бронхит и/или легочная эмфизема.  Для успешной борьбы с болезнью нужно, прежде всего, добиться удаления раздражителей дыхательной системы из воздуха, которым мы дышим.

Не пускайте в дом курильщиков

Не пускайте в дом курильщиков
До 90% случаев ХОБЛ провоцируется именно курением. Врачи советуют ограничить общение и не пускать в дом не только самих курильщиков, но и тех людей, которые регулярно общаются или находятся в одних помещениях с курильщиками.

Избавьтесь от пылевых клещей

Избавьтесь от пылевых клещей
Лучше всего пользоваться специальными противоклещевыми матрасами и постельным бельем. В крайнем случае, рекомендуется еженедельно стирать постельное белье и наматрасники при высокой температуре.

Шерсть домашних животных

Шерсть домашних животных
У пациентов с ХОБЛ проблем  от домашних животных обычно меньше, чем у астматиков, но опасаться шерстяной пыли все же стоит.  Даже домашний попугай может быть опасен, не говоря уже о собаках и кошках. Если все-таки избавится от животного вы не в силах, врачи советуют тщательно мыть руки и лицо после каждого общения с ним.

Фильтруйте воздух в помещении

Фильтруйте воздух в помещении
Хорошая система вентиляции в сочетании с часто меняемыми воздушными фильтрами – это гарантия того, что воздух практически очищен от раздражителей, вызывающих раздражение бронхов и легких.

Не переусердствуйте с гимнастикой

Не переусердствуйте с гимнастикой
Упражнения полезны для легочных больных, но слишком интенсивные нагрузки могут вызывать затруднения с дыханием.  Когда вы занимаетесь гимнастикой, требования к чистоте воздуха в помещении увеличиваются.

Повышенная влажность опасна

Повышенная влажность опасна
Моль и другие мелкие насекомые обожают влажную среду. Поэтому поддерживайте уровень влажности не более 40%. При необходимости пользуйтесь специальными устройствами для борьбы с влажностью. Хорошая вентиляционная система решает эту проблему.

Дрова и газ не для вас

Дрова и газ не для вас
Если только у вас не супер-современная печка с продвинутой системой вентиляции, врачи рекомендуют для утепления старые добрые масляные радиаторы и батареи центрального отопления. Даже газовый нагревательный котел не очень полезен для легочных больных, если конечно, речь не идет о супер-современных системах.
Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)