Мифы о курении

Мифы о курении

Мифы о курении - изображение №1


«Исследования подтверждают, что прием здоровой пищи и тренировки в спортивном зале не сокращают риски, ассоциированные с курением», – говорит Энн M. Маларчер, старший научный советник центра контроля заболеваний, связанных с курением. – «Курение воздействует на каждый орган человека, и если вы полагаете, что здоровый образ жизни нейтрализует эффекты курения, вы ошибаетесь». На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №2


Курильщики, которые переключается на «легкие» сигареты, неизбежно начинают делать более глубокие затяжки и курить чаще, и в результате уровень смол и никотина не снижается.  

 

На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!


Мифы о курении - изображение №3


Отказ от курения – это всегда выгода для вашего организма, сколько бы лет вам ни было. Через час Ваше артериальное давление понизится до нормы,  улучшится кровоснабжение, через двое суток значительно усилится способность воспринимать и ощущать вкус и запах, через неделю улучшится цвет лица, пропадут неприятные запахи,  через месяц станет значительно легче дышать,  пропадут пропадут усталость и головные боли *, **, ***   * Департамент Охорони Здоров’я США: «Позитивні зміни в організмі людини після того, як вона кидає палити»  ** «Шкідливий вплив паління та плюси для здоров’я при відмові від паління», - США, Інститут Раку, Національні Інститути Здоров’я  *** «ЕШ Факти: кидаємо палити: переваги та  причини кинути» - Організація з пропагування здорового способу життя, Великобританія На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №4


Действительно, отказ от курения создаёт стрессовую ситуацию для вашего организма, однако, доказательств того, что такой стресс будет оказывать длительное воздействие, нет. На самом деле, у тех, кто бросил курить, улучшается аппетит и общее самочувствие, появляется желание заниматься спортом. На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №5


В среднем люди, отказавшиеся от курения, набирают около 7 килограммов. Вряд ли это будет опасным для вашего здоровья в сравнении с тем, что вы продолжите курить, но ведь  вы можете контролировать свой вес, например, используя жевательную резинку НИКОРЕТТЕ®! * * "Засоби запобігання набору зайвої ваги після припинення паління", Фарлі А.С., П.Хайек, Д. Ліцет, П.Ейвярд На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №6


Большинство считает, что более эффективно будет бросить курить резко. Отчасти это правда. Однако большего успеха можно достигнуть, если силу воли поддержать приёмом продуктов НЗТ (жевательной резинки, пластыря трансдермального), например, НИКОРЕТТЕ® для облегчения симптомов отмены. На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №7


На самом деле никотин в сигаретах вызывает привыкание, а значительный вред организму наносят остальные вещества, а именно – канцерогенные смолы, способствующие развитию рака, окись углерода, которая приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и другие.  В средствах НЗТ содержится меньше никотина, чем в сигарете и при этом достаточно для того, чтобы преодолеть зависимость и бросить курить. На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №8


К сожалению, нет. Ограничивая количество сигарет, вы подстраиваетесь под зависимость организма и начинаете вдыхать сигаретный дым более глубоко и задерживать его на более длительное время, увеличивая поступление в организм никотина и смол. Лучше всего назначить себе дату прощания с сигаретами, а сигареты заменять, например, жевательной резинкой НИКОРЕТТЕ®, постепенно уменьшая дозу до полного отказа от курения. На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №9


Увы, нет! Вы вредите окружающим вас людям ещё в большей мере, чем себе! Например, официант, который работает в зале для курящих на протяжении 8 часов, пассивно скуривает одну пачку сигарет в день. На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Мифы о курении - изображение №10


К сожалению, не всё получается с первого раза. Ни в коем случае не сдавайтесь! Согласно статистике – окончательно бросить курить удается в среднем с 7 попытки. Тут вопрос в преодолении физической и психической зависимости. Справиться с психической поможет поддержка друзей и близких, а также – боевой настрой! С физической же - средства НЗТ, например, НИКОРЕТТЕ® На правах реклами. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!
Поделиться:
Оценка
- 4 из 5 возможных (2 отзывов)