Ортопедическая обувь предотвращает деформацию стопы, надежно фиксируя ее в анатомически правильном положении. Вопреки распространенному мнению, она нужна не только детям. В этой статье мы расскажем, как работает ортопедическая обувь, кому она пригодится и как ее подобрать.
1. Что такое ортопедическая обувь.
Ортопедической называется обувь, специально разработанная для людей с патологиями в анатомическом строении стопы. Она может быть стабилизирующей, корректирующей косолапость, плоскостопие, пяточную шпору, смещенные плюсны или фаланги пальцев. Также ношение такой обуви рекомендовано людям, болеющим сахарным диабетом. Малосложную ортопедическую обувь можно купить в специализированных магазинах, но серийные модели не подходят для тяжелых патологий.
2. Ортопедическая обувь для детей и взрослых.
Условно ортопедическую обувь можно разделить на детскую и взрослую.
Для правильного формирования свода стопы и профилактики ее деформаций ношение ортопедической обуви рекомендовано детям до 6 лет. Чтобы исправить имеющиеся дефекты, используют стельки-супинаторы, которые изготовляют по индивидуальному заказу в ортопедических центрах.
Вам будет интересно: Выбираем обувь. Как не растоптать здоровье?
Взрослые чаще всего покупают малосложную ортопедическую обувь, чтобы снизить утомляемость ног, вылечить мозоли и косточки на ногах. Также она помогает уменьшить последствия плоскостопия и других застарелых патологий. У лиц с диагнозом «сахарный диабет» ортопедическая обувь улучшает циркуляцию крови в ногах, что особенно важно для профилактики синдрома диабетической стопы.
3. Чем ортопедическая обувь отличается от обычной.
Ортопедическая обувь имеет несколько характерных особенностей:
-
Изготавливается из дышащих прочных гипоаллергенных материалов.
-
Учитывает все особенности стопы человека.
-
Равномерно распределяет нагрузку на стопу благодаря усиленным или облегченным деталям (бочкам, пятке, носку, заднику).
-
Плотно фиксируется благодаря добавочным скобам, удлиненному или укороченному язычку.
-
Подошва смягчает походку, предотвращая травмы стопы.
-
Гибкость и жесткость подошвы и креплений регламентируются ГОСТами.
4. Как подобрать ортопедическую обувь
-
При подборе малосложной ортопедической обуви следите, чтобы ее размер идеально вам подходил: от большого пальца до внутренней поверхности ботинка расстояние не должно превышать 1 см.
-
Носок должен быть закругленным, широким, чтобы пальцы чувствовали себя свободно и не сдавливались во время ходьбы.
-
Жесткая подошва защитит стопу от растяжений связок и других травм, однако в носочной части она должна быть достаточно гибкой для легкой и комфортной ходьбы.
-
Ортопедическая обувь обычно имеет широкий устойчивый каблук высотой до 4 см. Это помогает разрабатывать мышцы ног и благотворно сказывается на осанке.
-
В ортопедическую обувь всегда вкладывают стельку с супинатором. Она фиксирует ногу в анатомически правильном положении и равномерно распределяет нагрузку.
-
Как правило, задник ортопедической обуви делают жестким и высоким, чтобы стопа не разбалтывалась. Однако материалы, соприкасающиеся с кожей, обязательно должны быть мягкими, без швов и других потенциально травмирующих элементов.
-
Перед покупкой обуви убедитесь в том, что товар сертифицирован, а производитель учел все медицинские нормы.
-
Если обувь нужна вам для лечения, обязательно проконсультируйтесь с ортопедом.
Мария Ниткина
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Плоскостопие у детей
Степени плоскостопия
Лечебная физкультура при плоскостопии у детей