Плоскостопие

Плоскостопие

Плоскостопием называют уплощение сводов стопы, которое сопровождается полной потерей ее амортизирующих функций.

Стопа в норме имеет продольный и поперечный своды (по внутреннему краю стопы и между основаниями пальцев). Они предназначены для удержания равновесия и защиты организма от встряски во время ходьбы. При плоскостопии тряску при ходьбе приходится компенсировать позвоночнику и суставам ног, что выводит их из строя.

Причины возникновения

Основные причины плоскостопия следующие:

Симптомы

Заподозрить развитие заболевания можно по следующим признакам:
• Обувь стоптана и изношена с внутренней стороны
• Во время ходьбы и пребывания на ногах они быстро устают
• К концу дня появляется усталость и боли в ногах, беспокоят судороги, отечность, чувство тяжести
• Отечность в области лодыжек
• Возникает сильный дискомфорт при ношении обуви на каблуках
• Взрослому человеку кажется, что нога выросла (особенно по ширине).

Выраженность и продолжительность болей в ногах зависит от стадии плоскостопия.

Диагностика

Диагностика основывается на результатах клинического осмотра врачом-ортопедом и, при необходимости, данных исследований:


Виды заболевания

По происхождению различают на врожденное, травматическое, паралитическое и статическое плоскостопие.
Также выделяют поперечное и продольное плоскостопие.

При поперечном плоскостопии плоским является поперечный свод стопы. Передний отдел стопы опирается на головки пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается.

При продольном плоскостопии продольный свод плоский, и стопа соприкасается с полом большей частью площади подошвы, длина стоп увеличивается. Выраженность продольного плоскостопия зависит от массы тела (чем больше масса, тем оно более выражено).

Действия пациента

При появлении неприятных или болезненых ощущений в области стопы рекомендовано обратиться к ортопеду.

Лечение

Полностью вылечить заболевание можно в детстве благодаря податливости связочного аппарата и костной системы. У взрослых пациентов плоскостопие можно затормозить с помощью реабилитационных мероприятий.

Лечение плоскостопия комбинированное и включает снятие болевых ощущений, укрепление связочного аппарата и мышц стопы.

Для снятия болевого синдрома используются обезболивающие мази и физиотерапевтические процедуры. Для укрепления связочного аппарата и мышц стопы используется лечебный вид гимнастики, которую можно выполнять дома ежедневно. Упражнения подбираются индивидуально.

В зависимости от формы деформации стопы, могут назначить ношение стелек-супинаторов, ортопедической обуви, массаж стоп и голени. При малой эффективности этих методов лечения показано оперативное лечение.

В любом случае, правильно подобранная обувь важна при лечении плоскостопия. Подошва должна быть гибкой и комфортной, высота каблука – 3-4 см. Избегайте обуви на платформе, слишком широкой или узкой обуви.

Осложнения

Вероятные осложнения плоскостопия:

Профилактика

К мерам профилактики плоскостопия относятся правильный выбор обуви, периодические профилактические осмотры у врача-ортопеда (один раз в год или чаще при наличии проблем с ногами), нормализация веса.

Профилактика включает выполнение физических упражнений для ступней. Для расслабления мышц ног используют ванночки и массаж для ног.

Поделиться: