Нарушение осанки представляет собой устойчивое отклонение от нормального положения тела. Нарушения осанки сопровождаются сглаживанием либо усилением физиологических изгибов позвоночника.
Причины нарушения осанки разнообразны и многочисленны. Часто нарушения осанки развиваются при одновременном воздействии нескольких негативных факторов. Нередко осанка меняется вследствие продолжительного пребывания в неправильном положении (например, из-за неудобной мебели (например, парта, несоответствующая росту), постоянного ношения тяжестей (сумки, портфеля) в одной руке, плохого освещения). Также важную роль в развитии нарушений осанки играет дефицит двигательной активности.
Кроме того, нарушения осанки могут быть следствием патологических изменений костно-мышечной системы, возникших вследствие травм (например, перелома бедра, голени или костей стопы), пороков развития (в частности, дисплазии тазобедренных суставов, врожденных деформаций стоп) и некоторых заболеваний (к примеру, плоскостопия, рахита).
Нарушения осанки проявляются устойчивым отклонением от нормального положения тела. Они могут возникать в двух плоскостях – в боковом и переднезаднем направлениях.
Обычно диагностические мероприятия при дефекте осанки включают анализ жалоб и анамнеза пациента, проведение физикального осмотра специалистом, а также консультацию врача-ортопеда.
Принято выделять следующие виды дефектов осанки:
Виды нарушений осанки включают следующие состояния:
При нарушении осанки следует обратиться к специалисту (врачу-ортопеду).
Дефекты осанки нарушают работу внутренних органов, способствуют раннему развитию дистрофических процессов в суставах. Последствиями нарушений осанки могут быть грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз, артрозы суставов нижних конечностей.
Профилактические мероприятия предусматривают соблюдение режима труда и отдыха, обеспечение адекватной двигательной активности и сна на ортопедическом матраце.
Профилактика нарушений осанки у детей предусматривает равномерное распределение нагрузки на позвоночник при ношении тяжестей (вместо портфеля следует использовать рюкзак), выбор мебели для ребенка с учетом его роста, а также обеспечение адекватного освещения рабочего стола. Кроме того, необходимо выбирать удобную обувь для ребенка, проводить коррекцию плоскостопия, а также своевременно осуществлять лечение последствий скелетных травм, врожденных и приобретенных патологий, способных в будущем вызвать нарушения осанки.