![Как влияет ультрафиолетовое излучение на организм человека](/uploads/cf/7b/b6/cf7bb61e-8527-4f42-9bc9-4b306c85e991_770x480_fit.jpg)
Ультрафиолетовое излучение оказывает как положительное, так и отрицательное действие на организм. Все зависит от дозы ультрафиолета, которую получит организм. При длительном нахождении под открытым солнцем рекомендуется применение специальных защитных средств.
Положительное влияние ультрафиолета
![Как влияет ультрафиолетовое излучение на организм человека Ультрафиолетовое излучение](/pictures_ckfinder/images/177266798.jpg)
Биологическое действие ультрафиолетового излучения, главным образом, проявляется в его способности запускать важнейшие биохимические и физиологические процессы. В частности, под воздействием ультрафиолета запускается процесс синтеза витамина D, необходимого для нормального метаболизма кальция. Кроме того, доказано положительное действие ультрафиолетового излучения на иммунитет и кожу. В последнем случае ультрафиолет способствует уменьшению воспалительных проявлений на коде, таких как угревая сыпь, витилиго и другие.
Негативное действие ультрафиолетового излучения на организм
Как известно, все хорошо, что в меру. Избыточное облучение ультрафиолетовыми лучами оказывает вред вашему организму, в первую очередь коже.
Основные источники ультрафиолета – это солнечные лучи. Чрезмерная инсоляция приводит к ускоренной пигментации кожи, способствует образованию веснушек, пигментных пятен и родинок. Согласно последним исследованиям ультрафиолетовое излучение также способствует развитию злокачественных образований кожи. Вероятно, механизм этого явления связан с развитием окислительного стресса, вызываемого ультрафиолетом.
Ультрафиолетовые лучи негативно действую на соединительную ткань. Таким образом, кожа теряет эластичность и упругость, что ускоряет ее старение. Высокие дозы ультрафиолетового излучения вызывает ожоги. Сложнее всего такие ожоги переносят люди со светлой кожей.
Учитывая вредоносность избыточной инсоляции, врачи советуют не находится под открытым солнцем с 11 до 16 часов, а при посещении пляжей пользоваться специальными средствами. Основная защита от ультрафиолетового излучения – это специальные кремы и лосьоны от загара.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Что делать при солнечном ожоге
первая помощь при термическом ожоге
первая помощь при ожогах: 5 важных правил