Как правильно питаться при поносе?

Как правильно питаться при поносе?

Диарея (понос) – проблема, с которой сталкивался каждый из нас. Независимо от причин кишечного расстройства, основной упор при диарее делается на диету. Следует строго придерживаться рекомендаций, иначе понос может затянуться надолго.

Понос

Что можно есть при диарее

Увы, но рацион питания при поносе довольно скудный. Придется потерпеть несколько дней, пока не наладиться нормальная работа желудочно-кишечного тракта. При поносе разрешено употреблять следующие виды продуктов:

Диарея

Боремся с обезвоживанием

Основная проблема при обильной диарее – сильное обезвоживание, поскольку с жидким калом организм теряет много воды. Для того чтобы препятствовать обезвоживанию, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Диета при диарее

Чего следует избегать при диарее

До полного выздоровления следует подальше держаться от следующих видов продуктов:

Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника можно применять антидиарейные препараты, такие как энтерол и др.

Аркадий Галанин

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Питание при заболеваниях кишечника

Что нужно знать о поносе

Если понос застал в дороге

 

Поделиться:
Оценка
- 3 из 5 возможных (3 отзывов)