| 2013-10-18 17:25:40
Добрый вечер! Мне 28 лет рост 162 см, вес 72 кг
Добрый вечер!
Мне 28 лет рост 162 см, вес 72 кг. Питаюсь по системе \"Минус 60\" Екатерины Миримановой около 3 лет. Основные принципы - до 12-00 ем все продукты, после 12 исключаю сладкое, хлеб, не сочетаю рыбу и мясо с картошкой и макаронами, на ужин кефир или ряженка, почти каждый день занимаюсь фитнесом около 30 минут. В результате системы сбросила 24 кг.
С недавних пор почувствовала усталость, пелену перед глазами (но подозреваю это от компьтера - я весь день за ним работаю), зуд, часто бегаю в туалет, но днем, а не ночью. Мама у меня диабетик, померяла мне вечером глюкометром уровень сахара в крови, он был равен 2,4 (ела последний раз в 17-00 апельсин и ряжанку, в 19-00 занималась фитнесом), на утро уровень сахара был 1,4. Подскажите, пожалуйсата, есть ли причины для беспокойства? Читала в интернете, что причиной снижения сахара, есть малое употребление сахаросодержащих продуктов и активные физические нагрузки. Сладкое ем только до 12. Подскажите, как быть....ведь я не хочу увеличивать количество употребляемого сахара - это повлечет за собой набор веса. Заранее спасибо.
Ответы врачей 1
1103
Самойленко Наталия Александровна
эндокринолог, диетолог
Катя, вам нет нужды есть больше сладостей. Лучше всего обратитесь к врачу и проверьте не только сахар, но и толерантность к глюкозе, а также общий анализ крови, биохимию и анализ мочи на сахар и ацетон.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
