Здравствуйте ! У меня жуткая спидофобия Года 3 назад одна моя половая партнерша напугала меня...

Здравствуйте ! У меня жуткая спидофобия Года 3 назад одна моя половая партнерша напугала меня что у нее вич-я покопавшись в интернете поднакрутил себя перестал спать плохо ел сдал анализ минус-и сразу все как рукой сняло.Этим летом переспав с женшиной опять началось ждал 3 месяца до анализа-за 10 дней до сдачи анализа меня своей коростной рукой трогает один вич+ за бляшку псориазную и на старые дрожжи опять стал ждать-хотя с сомнениями -думал все закончиться после сдачи и по закону подлости один коллега поработе тыкает меня зубочисткой в шутку-я знаю что раньше он был наркоманом-опять накрутка и тут я в пал в неоопределленость то у зубника могут заразить то вдруг в спид-центе заразили и конца теперь ни края не вижу своей проблеме-чувствую себя все хуже и хуже-я понимаю что это ахинея полная если со стороны смотреть но как докзать это самому себе то?Психиатр-знакомый-сказал что нужно самому выбираться тоесть я вич_-.передается только через иньекцию и половой контакт дал несколько советов по выполнению упражнений которые помогут отделить иллюзию от реальности.скажите долго ли мне tit мучаться то и излечима ли моя эта слабость?Благодарен зараннее за ответ