Икают все: младенцы и взрослые, голодные и сытые, веселые и грустные. Но каковы же реальные причины икоты, и как поскорее от нее избавиться? Мы собрали для вас все самые важные и полезные сведения об икоте.
Что такое икота?
Икота представляет собой физиологическую реакцию, непроизвольно возникающую из-за судорожных сокращений диафрагмы. Дыхательные движения становятся короткими, толчкообразными и частыми, приносят человеку дискомфорт, мешают разговаривать и есть. В норме икота является рефлексом, помогающим избавиться от лишнего воздуха в желудке, однако бывают случаи, когда ее причиной становятся серьезные заболевания внутренних органов и систем (ЖКТ, дыхательных путей, нервов, щитовидной железы, мозга и проч.).
Причины икоты
Единой причины, вызывающей приступ икоты, не существует, однако можно назвать ряд предрасполагающих факторов:
-
Раздражение диафрагмального или блуждающего нерва. Возникает при резком вздохе, быстром поглощении пищи, резком повороте тела.
-
Растяжение желудка из-за переедания или неумеренного питья (особенно это касается алкогольных напитков и газировки).
-
Переохлаждение организма.
-
Стрессовое состояние, испуг, шок, судорожный истерический хохот, рыдания и другие факторы психогенной природы.
-
Острые и хронические заболевания органов ЖКТ (гастрит, кишечная непроходимость, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, поддиафрагмальный абсцесс, рефлюкс-эзофагит, доброкачественные и злокачественные опухоли желудка).
-
Поражения центральной нервной системы, вызванные энцефалитом, алкогольными, наркотическими или медикаментозными интоксикациями, черепно-мозговой травмой, инсультом, внутричерепной гипертензией.
-
У новорожденных икота чаще всего возникает из-за активного сосания и заглатывания воздуха, а также после сильного плача.
Вам будет интересно: Почему ребенок икает? Простые способы справиться с икотой
Как избавиться от икоты медицинскими и народными способами
Обычно икота проходит сама собой, но если приступ длится дольше 10 минут, он начинает сильно раздражать, мешать и даже вызывает болезненные ощущения. Врачи советуют использовать следующие методы избавления от икоты:
-
Медленно выпить маленькими глотками пару стаканов холодной воды.
-
Помассировать корень языка пальцами, вызвав легкий спазм пищевода.
-
Сжать грудную клетку, наклонившись вперед или обхватив колени руками. Просидеть в такой позе пару минут.
-
Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10 секунд. Повторить несколько раз.
-
Съесть что-нибудь кислое или сладкое. Подойдет леденец, лимонная долька или чайная ложка сахара.
-
В случае переохлаждения – согреться и выпить теплого напитка.
-
Несколько раз отжаться или присесть.
Популярный народный способ избавления от икоты – напугать человека. Однако медики не очень его жалуют, особенно если речь идет о детях, беременных женщинах и людях с заболеваниями сердца и сосудов. Резкий судорожный вдох при испуге действительно может остановить икание, но нельзя предвидеть индивидуальную реакцию человека.
Если икота возникает часто, длится долго, мешает спать и есть, вызывает дискомфорт или боль в груди – обратитесь к доктору, который исключит ее патологические причины.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Икота. Симптомы и лечение
