| 2013-10-18 17:25:40
Добрый день. Я боюсь оставаться ночью одна (малыш не считается)
Добрый день. Я боюсь оставаться ночью одна (малыш не считается). Еще в юности помню было такое. И волосы в ванной мыть страшно - не слышно, что в квартире происходит. Боюсь всяких бандитов и пожара (ложусь спать и продумываю как спасаться) не очень помогает - не могу несколько часов заснуть. Еще не совсем все плохо, но надоело жуть. Может есть тренинги какие или техники там как от страхов избавляться?
Ответы врачей 4
794
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
конечно, есть. лучше всего очно встретиться и обсудить это. пока можете почитать информацию в моем блоге психотерапия 2.0 по тэгу (левая колонка) "фобии", "страх", "паника". Сссылка на блог в профайле.
Основная техника - находиться здесь и сейчас, когда предполагаемых ужасов еще не случилось. Но освоить её без помогающего специалиста практически нереально, т.к. нужна работа на всех уровнях - телесном, эмоциональном, интеллектуальном.
Но вы попробуйте. ежели что - обращайтесь.
757
Стовбург Ярослав Владимирович
нарколог
Адрес: г. Киев, Украина, ул. Госпитальная 18 Клиника психиатрии
Телефон: 521 84 88 38067 756 24 22
Да, настало время обращаться за помощью,
всё можно наладить!
714
Осадчий Александр Витальевич
психиатр
Адрес: г. Киев, ул. Миропольская 8
Телефон: 8(044)-5926356, 8(050)-5278620
Конечно же возможность помочь Вам избавиться от страхов существует. Обращайтесь.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Может Вам поработать с психотерапевтом и попробовать понять свои чувства?
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
