| 2013-10-18 17:25:40
Здравствуйте доктор! У меня проблема, мне 23 года вешу 80 кг, но скинуть я его не...
Здравствуйте доктор!
У меня проблема, мне 23 года вешу 80 кг, но скинуть я его не могу, и муж постоянно упрекает, что мне пора худеть, а я не могу спортом заняться (просто нет сил после уборки, стирки, готовки, ухода за дочкой). Очень хочется сесть на диету, собираемся на море. Может есть какие-то препараты. которые отбивают желание есть. или диета которая принесёт результат за неделю? Помогите пожалуйста, а то уже незнаю что делать. На фоне этого у меня комплекс на пляже. среди подруг, боюсь что муж будет не обращать на меня внимание.
Спасибо!
Ответы врачей 1
1103
Самойленко Наталия Александровна
эндокринолог, диетолог
Доброго дня, Вита! Нет ни чудодейственных таблеток, ни волшебной диеты, которая бы за неделю привела вас в идеальную форму. Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем и питанием, то вы должны понимать, что это не временное вмешательство в рацион. За своим питание нужно следить постоянно: учиться выбирать здоровые продукты, правильно их комбинировать и готовить. Запомните, можно похудеть либо быстро, либо навсегда. Советую вам выбрать второй вариант. И постепенно наладить здоровый рацион и воспитать правильные привычки в питании. Желаю удачи!
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
