Здравствуйте! Мне 21 год

Здравствуйте! Мне 21 год. 14 дней назад при росте в 167см весила 69кг.Долго не могла решиться на диету, т.к. любила перекусывать чаем со сладеньким и было трудно от этого отказаться. И 14 дней назад я начала есть 2 раза в день (утром чай с бутербродом и вечером часов в 16.00-17.00 не плотный ужин-или первое или второе). Через 9 дней сбросила 3 кг и вес остановился, а потом ещё и 500г обратно вернулось. Хотя ела также и без сладкого. Хотелось бы узнать почему вес остановился и как дальше похудеть? У меня есть проблемы с поджелудочной, поэтому хотелось бы похудеть не навредя организму. Хочу сбросить вес до 55кг и потом его удерживать. Как и за сколько этого можно достигнуть? Буду благодарна за ваши советы.

Ответы врачей 2

Шаргородский Андрей Павлович

Добрый день, Екатерина! Если Вы находитесь в другом городе записывайтесь на консультацию в режиме онлайн - skype. Адрес dietfarmconsult. Режим скайп позволяет провести онлайн консультацию!

Шаргородский Андрей Павлович

Добрый день, Екатерина! Я всегда говорю клиентам, что похудеть голодая возможно только на период голодания. Советы по интернету тоже не дадут эффекта. А вам необходимо построить график индивидуального питания и заниматься с Вами коррекцией питания и изменить ваши пищевые привычки. Приходите на консультацию, выберите себе консультанта по душе, меня или моих коллег. Номер телефона диетолога узнать просто, щелкните на Фамилию врача и увидите его координаты. Доброго Вам здоровья! С уважением, Шаргородский А.П.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.