Мой вес 75 кг, рос 174 см. Хочу похудеть на 5 кг

Мой вес 75 кг, рос 174 см. Хочу похудеть на 5 кг. Как мне нужно питатся? Заранее спасибо!

Ответы врачей 1

1103

Самойленко Наталия Александровна

эндокринолог, диетолог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Центр здорового материнства

Добрый день! Вы предоставили слишком мало информации, для того, чтобы вам помочь. Кроме роста и веса, врачу нужно знать следующее: возраст, пол, наличие заболеваний, уровень физической активности, результаты обследования, ваш примерный рацион.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.