Здравствуйте ! Меня зовут Сергей,у меня проблемма-страх

Здравствуйте ! Меня зовут Сергей,у меня проблемма-страх.Все началось лет 10-12 назад,я познакомился с девушкой ,сильно ее любил (первая любовь),а я был молодой и глупый.она была за мужем,ушла от мужа,мы стали жить вместе, в то время я пил и не мало,вообщем мы расстались с ней.И началась у меня депрессия,родственникам дома до меня дела не было,я каждый день приходя на работу видел ее (мы вместе работали) и меня это выводило из себя. Я хотел стать лучше,бросил курить,потом стали дурные мысли в голову лезть,мне захотелось умереть,я бросил пить спиртное, бросил есть,и каждый день думал как умереть,через некоторое время у меня стала постоянно кружиться голова,я уволился с работы, не мог ходить на улицу один,боялся всего,вскором времени у меня умер отец на моих глазах.И моя крыша еще больше уехала, я стал еще боьше всего бояться,(,бояться темноты,бояться оставаться один дома,бояться выходить на улицу,мне нужно что-бы кто-нибудь из родственником всегда был со мной).Обратился потом к врачу,сказали что нужно уколы делать,а я дурак отказался,боялся потому что всего. Где-то год ходил в таком состоянии,пригласили на дом психолога,он сказал что тебе никто здесь ничем не поможет,либо ты сам себя вытащишь либо нет.Я стал с этим бороться сам,возьму горсть таблеток успокоительных с собой и на улицу и иду,сердце билось ударов 150 в минуту,но я все-таки переборол свой страх,и потом ходил везде уже один,и мне было все пофиг,я это переборол,и ходил на улицу уже один и без таблеток,устроился на работу,и у меня ничего небыло 4 года,а недавно пренес операцию по удалению водянки под наркозом,и у меня опять все началось почти заново,хожу с таблетками персен,валерьянкой везде,персен не немного помогает, но слабо,эфективнее фенибут, .Скажите как избавиться от этого всего,мне теперь всю жизнь пить таблетки?,мне посоветовали пить грандаксин,посоветуйте что-нибудь