| 2013-10-18 17:25:40
Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 30 лет.Мой вес сейчас составляет около 135 кг
Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 30 лет.Мой вес сейчас составляет около 135 кг. никак не получается скинуть хотяб килограм 30. что мне нужно делать и что конкретно есть!!!Заранее огромное спасибо!!!
Ответы врачей 2
1103
Самойленко Наталия Александровна
эндокринолог, диетолог
Алексей, доброго дня! Начинать сбрасывать столь большой вес нужно с полного медицинского обследования. От его результатов зависит тактика ведения пациента с ожирением. Если вы хотите узнать какие продукты вам категорически противопоказаны, то это прежде всего продукты с высоким гликемическим индексом - изделия из сахара, пиво, картофельное пюре и изделия содержащие белую муку. Кроме того, советую вам избегать алкоголя, майонеза, жареных и копченых блюд. Желаю удачи!
97
Шаргородский Андрей Павлович
Добрый день.В Вашем случае нужно сначала отделить эндокринную причину избыточного веса, а потом давать рекомендации.
Выбирайте диетолога на сайте и приходите на прием.
Попробуем решить проблему.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
