Здравствуйте!скажите как можно похудеть после родов если ребенок на грудном вскармливание

Здравствуйте!скажите как можно похудеть после родов если ребенок на грудном вскармливание?

Ответы врачей 1

1103

Самойленко Наталия Александровна

эндокринолог, диетолог

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Центр здорового материнства

В этот период жизни организм сам (!) настроен на снижение веса, если ему не мешать. Дело в том, что для процесса лактации требуется очень много питательных веществ, и как правило, очень активно расходуются как те, которые мама "припасла", будучи еще беременной, благодаря работе гормонов. Если Вы не будете есть за троих, исключите сахар, мучные изделия, халву, сгущенку (и прочие пищевые атрибуты кормящей мамы), то постепенно вернетесь в норму в течении года. А строгие диетические эксперименты в данный период противопоказаны. Желаю удачи!

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.