Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я ужасно стеснительный человек,очень страдаю от недостатка общения...

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я ужасно стеснительный человек,очень страдаю от недостатка общения у меня нет друзей я не подпускаю близко людей строю какую то стену, не пускаю их в душу. Периодически это мое состояние доходит до критической точки и я начинаю искать выход иду к психологу или на курсы но проблема не решается. Что мне делать я очень страдаю, плюс ко всему у меня есть муж и ребенок, муж полная моя противоположность душа компании у него куча друзея, а ребенок как я такой же тихий стеснительный. Как что мне делать как научится общаться идти на контакт с людьми как научить этому ребенка через год ему в школу. Мои школьные годы я вспоминаю с ужасом из-за стеснительности со мной никто не общался, была только 1 подружка в классе, я не могла за себя постоять, мальчишки обзывались. Я всю жизнь мечтаю что б у меня были друзья что б мы собирались компанией. Но это все не реально. Когда я закончила школу и пошла учитсяв колледж там у меня было три подружки пару раз мы ходили на дискотеку это был кошмар мама меня никуда не отпускла приходилось что то врать придумывать. Из- за своих комплексов я не могу быть откровенной с людьми мне за что то стыдно, когда была маленькой мне не разрешали приводить домой подружек так как мы жили хуже чем другие, хотя брату разрешалось. Я смотрю на свою жизнь - я делала то что было удобно маме, если мне говорили - нельзя я была как мышка. в школе мне было стыдно что я такая и я цепляла маску приходя домой и говорила что все нормально все хорошо у меня в школе, у меня не было таких друзей кому бы я могла рассказать что я чувствую какая у меня проблема, это все я рассказывала только психологу. А сейчас смотрю на сына он моя копия и сердце сжимается от того что он чувствует тоже что и я. а помочь ему я не могу так как я себе не смогла помочь как я ребенка научу общению.