| 2013-10-18 17:25:40
Добрый день! Уже несколько лет борюсь с бессоницей
Добрый день!
Уже несколько лет борюсь с бессоницей. Как обращалась к психологам ранее, становилось лучше, но проблема осталась. Прихожу домой уставшая, закрываю глаза, а заснуть не могу. В голове печет, кручусь верчусь, а не вырубает. Потом н аутра надо вставать на работу и шатает. Занимаюсь спортом три раза в недею, заканчиваю в 8 вечера, плотно зашториваю окна. И тем не менее сон не приходит. По ощущениям это не временная невозможность спать из-за стресса или переживаний, просто постоянно ощущение того, что заснуть не получается. Каждый день по одному и тому же сценарию: глаза закрываю, в голове напряжение такой силы, что надо идти и пить успокоительные, чтоб хотя бы через несколько часов вырубило. Подскажите пожалуйста, как себе помочь, что предпринять. Чувствую себя разбитой, бессильной в данной ситуации. Заранее благодарю за ответ.
Ответы врачей 2
794
Аскандарова Эсина Энверовна
психиатр
добрый день, Марина! Я не знаю, почему у вас такое напряжение в голове, возможно оно связано не с психологическими причинами, а с телесными (травм головы не было?). моя гипотеза - вы не проработали причину напряжения, и она (как мне кажется) всё-таки психологическая, т.к. вам уже помогала психотерапия. Но вы не долечились, т.е. не проработали до конца, а может, не закрепили результат. Не хочу гадать на кофейной гуще, нужна очная диагностика ... обращайтесь, если надо.
8618
Мидько Андрей Анатольевич
нарколог, психиатр, психотерапевт
Адрес: Одесса, Одесский областной центр психического здоровья
Телефон: 0677008277
Да, интересная ситуация...Похоже что Вы пытаетесь проявить "силу" в ситуации, которая этого не подразумевает. Интересно отчего так.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
