Посттравматическая боль в суставе

Пол: женский. Возраст: 20 лет. 8 Апреля была травма(подвернула ногу, в результате получила растяжение голеностопа). Лечение прошло успешно, боль прошла, ходить могу. Но проблема состоит в том, что мне до сих пор больно ходить на каблуке(даже небольшом). А так как у меня впереди мероприятие, на котором я не могу быть не на каблуках, то у меня возник к вам вопрос: можете посоветовать может какую то мазь, чтобы сустав быстрее приходил в форму. Остался всего месяц и мне очень нужно что то сделать с этой травмой. Заранее спасибо