Похудение

Пол: женский , возраст 13, вес 53 , рост 161 . Здравствуйте подскажите пожалуйста как мне похудеть безопасно за 1 месяц и оставаться в форме на долгое время , 2-3 месяца назад весила около 48-49 кг затем начала значительно на набирать вес когда поехала в санаторий на месяц и там набрала лишние кг которые есть посей день . Очень волнуют ноги а конкретно ляжки не знаю как отних избавиться и не могу подобрать питание и физическую нагрузку . Подскажите пожалуйста что делать и как сбросить 5 кг?

Ответы врачей 1

434

Скачко Борис Глебович

диетолог, терапевт

Задать вопрос

Загрузить изображение

Изображение будет видно только врачу, и не будет показано пользователям сайта на страницах консультаций. ^* Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям

Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»

Телефон: (044)-383-19-20

Подробнее о враче

С родителями записаться и прийти на консультацию.

Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.