Юнона | 2018-12-19 10:38:11
Хронически не высыпаюсь
Добрый день.
С детства вставать утром для меня было мучением. Не могу проснуться - и все тут.
Если раньше я могла объяснить утреннюю сонливость тем, что ложилась спать в 2-3 часа ночи, то сейчас (последние полгода) я ложусь в 11-12-01 ночи (самое позднее), а вставать нужно в 7 утра, но я все равно каждый раз просыпаю на час (живу одна, будильников не слышу, а их 5-7) и опаздываю на работу. Вставать с кровати мучительно, все тело ломит, весь день и вечер я беспрерывно зеваю. А если утром идет снег, то все - прощай утро! Сплю как мертвая. Но не высыпаюсь. На ночь кофе не пью, чай не пью, только мяту, жирное не ем, проветриваю перед сном. Пью много воды. Сдавала анализы на гормоны, щитовидку, сахар - все в пределах нормы. Давление пониженное, всегда было, поэтому с утра еще и кружится голова, иногда и мутит. Чувство усталости не покидает в течение всего времени, даже если все выходные я провалялась в кровати. Была у невролога - теперь уже 2,5 недели пью флуоксетин 10мг 1 раз в день (по рецепту!), нервозности стало меньше, но теперь апатия и спать хочется еще больше... Я не знаю, как жить дальше, с работы меня могут уволить за постоянные опоздания, а найти работу с подходящим мне графиком можно только в низкооплачиваемой сфере обслуживания. Мне 22, рост 168, вес 59, детей и беременности нет. Не курю, не пью. Давление в норме 110 на 70, есть астигматизм и недостаток витамина D и группы В.
Надеюсь, этих данных достаточно на какую-то хотя бы примерную рекомендацию, к какому врачу обратиться? Эндокринолог, терапевт, невролог мне не помогли.. Спасибо!
Ответы врачей 1
434
Скачко Борис Глебович
диетолог, терапевт
Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»
Телефон: (044)-383-19-20
Одной рекомендацией такой комплекс нарушений не устранить. Вам нужна консультация врача. Нужно смотреть анализы и по ним разрабатывать программу питания и лечения.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.