Помогите пожалуйста,сильнейшая тревога,суицыдные мысли

Доктор,здравствуйте У меня такое дело В общем уже 4 года мне кажется,что если я подумаю,что причиню своей маме вред,то я должна (чувство долга,обязанности )буду это сделать,кому должна я не знаю,ну просто должна буду сделать так как я подумала Мысль звучит так «ты .....свою маму» Меня до отчаянья доводит ощущение ,что я именно должна буду обязательно так сделать ,когда я начинаю это ощущать,что раз подумала,то должна буду непременно так сделать,на меня находит страшная паника-озноб,тряска всего тела,тошнота,позывы к рвоте ,суицыдные мысли Не думать так я не могла,потому что мысль возникает сама собой,но я не переделывала,например ,указанием,когда я это сделаю Например:»ты ........свою маму сегодня вечером» И от этого становилось легче Но потом мысли начали появляться все чаще и чаще и я стала еле успевать их переделывать Поэтому я начала шептать окончание фразы ,постоянно Потом начали появляться условия : «Ты ..... свою маму,если не сделаешь (миллион разных вариантов)» И я начала пытаться или вставлять сегодня вечером или выполнять то условие ,которое было в мысли А потом я начала забывать переделала ли я мысли или например отвлеклась и не помню переделала ли я их Больше всего меня пугает чувство ,что я именно должна буду так сделать,именно я чувствую что должна именно Это меня мучает сильно,именно чувство что я должна(чувство долга) сделать что-то ужасное, кому я должна(чувство долга)и почему я так чувствую я не знаю Я боюсь,что действительно могу сделать что-то плохое,кроме этого меня мучает это навязчивое чувство и страх,что я должна(чувство долга) именно сделать ужасное,я невыносимо начинаю от этого мучаться ,кажется что невыносимо так жить.Хочется в этом разобраться