Уменьшение количества спермы

Доброго времени суток. Беспокоит малое количество спермы при эякуляции. Сила выбрасывания хорошая(стреляет далеко) но объем уменьшился раза в три! Вместе с этим и качество ощущения оргазма! Мне 30 лет. Проблема появилась примерно в 23 года. Был у уролога. Никаких воспалений не было, УЗИ показало все в норме. При пальпации и массаже простаты болестных ощущений не было! Инфекций так же не обнаружено! Врач сказал я здоров и все хорошо! Но я то чувствую разницу, что не все хорошо! Спермограмму не сдавал, но чувствую, что все хорошо так как заделал ребёнка без проблем! Кроме количества эякулята, примерно 2 мл. при 2 - 3 дня воздержания. Год назад сдавал гормоны половые, просто для себя Тестостерон свободный 22 при реф зн 1 - 28 Тестостерон общий 25 при реф зн 10 - 30 ЛГ 2.25 при реф зн 0.8 - 7.6 ФСГ 2.08 при реф зн 0.7 - 11 Так же в реф значениях пролактин, прогестерон и эстрадиол Занимаюсь спортом, тренажерный зал. У меня к вам вопрос такой. Может ли быть причиной такого явления, то что я практиковал задержку семяизвежения при оргазме? Был молодой и глупый, делая такого рода эксперименты над собой! И может ли причиной стать атония гладкой мускулатуры семенных пузырьков и семявыводящих каналов? Если да, то что можно сделать в таком случае? Заранее благодарен за ответ!