Лилия | 2019-01-25 19:58:49
Не худею при жесткой диете в 200-400 калорий
Здравствуйте,я на правильном питании с 2016 года.Вес при этом существенно не сбрасывала.Последний месяц решила окончательно взяться за диету.Села на жесткую диету,ем по 200-400 калорий в день,пью очень много воды,с туалетом проблем нет.Похудела с 63.7 до 61.2 и остановилась.Все.Дальше вес не идет.И так было всегда.Вес никогда не снижался с 61.2.Проблема в том,что я и с ограничением калорий в 1400, могла спокойно похудеть до 61.2.А так зря мучала себя целый месяц.Рацион состоял из одного яблока,одного банана и чуток крупы.Не могу поверить,что даже 400 калорий много для меня,чтобы похудеть.В чем может быть проблема?
Ответы врачей 1
434
Скачко Борис Глебович
диетолог, терапевт
Адрес: г. Киев, Украина, Авторский клуб «Здоровье»
Телефон: (044)-383-19-20
Проблема в том, что вы по скорости обмена веществ резко постарели. И теперь чтобы похудеть нужно заниматься омоложением организма. Это значительно усложняет задачу.
Консультации на сайте likar.info носят ознакомительный характер. Перед лечением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
